Eu já tomei Carboplex da Advanced e Dextrose da Dynamic Lab, os dois eram bem finos.

Agora eu comprei Dextrose da NeoNutri, falaram que não importa a marca, já que é uma "coisa" simples, mas essa Dextrose é muito mais grossa do que as que eu citei acima e achei estranho.

Alguém já tomou e sabe se é mais grossa que o normal assim mesmo? E se é boa?

Eu sempre leio que a NeoNutri não é uma boa marca, mas achei que não tivesse nenhum problema em relação a Dextrose.

Valeu.

É assim mesmo...tem ate uns grãozinhos maiores e mais escuros.Uma bosta mesmo!

Mas pode toma de boa(Y)

abç

Tava ficando louco aqui já, hehe.

Mas eu tava pensando aqui também, ela pode até ser mais grossa por ter sabor e conter corantes e etc ... Já que as outras que eu tomei era puras.

dextrose é mesma coisa que malto ? ja li que é mais ou menos... mas posso tomar dextrose pra dar um ''gás'' tambem ou é mto concentrado?

dextrose é mesma coisa que malto ? ja li que é mais ou menos... mas posso tomar dextrose pra dar um ''gás'' tambem ou é mto concentrado?

Não é a mesma coisa, mas tem a mesma finalidade, se tomada depois do treino. E acho que não vale a pena tomar pra dar um "gás", porque vai ocorrer os picos de insulina e você pode passar mal.

Isso se aplica a doces em geral.

Quando tomei malto antes de treinar eu passei mal =x

https://www.hipertrofia.org/blog/2008/04/16...na-vs-dextrose/

Maltodextrina é um carboidrato complexo. Dextrose é carboidrato de alto índice glicêmico. Por isso pedem para ingerir a Malto durante a rotina de treino e a dextrose com Whey após o treino.

Abraços.

E dextrose é dextrose.

entendi , é que eu treino e ja vou direto po muay thai , dai no intervalo eu mando o shake de whey malto e crea ... dai o malto da uma energia a mais ...e depois do thai eu mando mais otro shake de whey e malto.

e o malto ta acabando , dai li que a dextrose é de melhor absorçao. Dai eu compraria dextrose.. mas como nao é mesma coisa e só vou comprar malto ou dex , acho que vo fica com malto mesmo.

valeuu

Tava ficando louco aqui já, hehe.

Mas eu tava pensando aqui também, ela pode até ser mais grossa por ter sabor e conter corantes e etc ... Já que as outras que eu tomei era puras.

A minha era sem sabor mesmo.É assim mesmo,quando eu ia por ela no shaker tinha que fica catando as pelotinhas escuras...

abç

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Abraços e bons treinos.

Maltodextrina é um carboidrato complexo. Dextrose é carboidrato de alto índice glicêmico. Por isso pedem para ingerir a Malto durante a rotina de treino e a dextrose com Whey após o treino.

Abraços.

E dextrose é dextrose.

Ahh???

Malto e Dextrose tem alto IG, e Malto deve ser tomado apenas depois do treino. Dextrose pode ser tomado antes do treino tb. Só pesquisar...

Ahh???

Malto e Dextrose tem alto IG, e Malto deve ser tomado apenas depois do treino. Dextrose pode ser tomado antes do treino tb. Só pesquisar...

Claro que não. Eu tomo malto antes do treino e depois.

meldels... calma , eu estou aproveitando o topico pra fazer uma pergunta que eu acho que nao foge mto do assunto.. entao nao vamos ''vira zona''.

jaa entendi ja, mto obrigado a todos... e desculpa ai pro criador do topico e obrigado