Alguém já usou esse suporte? Será que é seguro? Será que é firme?

O fato de ser separado é bom porque comprei uma barra de 1,8m, assim deixo no tamanho certo. Além de facilitar para guardar, já que moro em apartamento.

O vendedor disse que aguenta 180kg. Acho difícil eu chegar até tal carga, ainda mais treinando sozinho e sem ser gaiola, nunca jogaria uma barra naquela barrinha de segurança, pois aí sim ia tombar. rs

Ele tb falou que não é obrigatório colocar anilha para ficar firme, mas que não recomendava jogar a barra. Isso já imaginava, que teria que colocar ali com mais cuidado.

Tem também esse outro modelo, mais parrudo e a diferença de preço não é grande. Diz que aguenta 300kg. A desvantagem é o espaço que vai ocupar.

Será que vale a pena comprar o primeiro?

Esse primeiro aí realmente você não pode "jogar" a barra.

Ele vai balançar e pode cair. Só se você prensar ele no chão.

Veja

https://www.youtube.com/watch?v=QsvPp6cGn4U

Voce pode fazer essa gambiarra que fiz pra não ficar empurrando o suporte para tráz, eu coloquei esse pedaço de cano encostado na parede, agora ele fica bem firme.

Acho que vou na separada pela vantagem na hora de guardar. Quando chegar faço uns comentários sobre.

A minha é igual essa da foto, segundo o fabricante aguenta no máximo 136kg com o peso da barra incluso... No meu caso é parafusado tenho tá sempre observando os parafusos...

Pablo, quanto pagou no suporte? Gostei pelo fato de ser separado, mais fácil de guardar no apertamento.

Ví esse mesmo suporte no ML por 440 dilmas..

Vou fazer um igual a esse, só queria saber as dimensões desse aí, e grossura do aço..

Pablo, quanto pagou no suporte? Gostei pelo fato de ser separado, mais fácil de guardar no apertamento.

https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-554569647-cavaletes-para-agachamento-e-supino-_JM

Ta 440. Vou efetuar a compra, só esperando ele confirmar o valor do frete.

Ví esse mesmo suporte no ML por 440 dilmas..

Vou fazer um igual a esse, só queria saber as dimensões desse aí, e grossura do aço..

atura máxima 1,80 mt. largura 50 cm x 60 cm (base) altura minima do suporte alto 1 mt. altura minima do suporte mais baixo 60 cm.

pelo peso máximo que aguenta não é chapa de 3mm.

Sim, não deve ser 3mm..

Mas mesmo assim, acho que ninguém vai largar o peso naquele negocinho ali.. auhauhauha

vi um suporte pra agacho (que tá mais pra um power rack desmontável) foda demais, e que me deu muita vontade de fazer por ser muito menos complicado do que um power rack

segue o link https://www.allthingsgym.com/diy-yoke-squat-stand/

dá pra fazer umas paradas de strongman também, tipo yoke walk, e se fizer umas adaptações dá até pra fazer prowler, farmers walk tudo nesse mesmo suporte, além dos básicos supino, militar, agacho etc

vi um suporte pra agacho (que tá mais pra um power rack desmontável) foda demais, e que me deu muita vontade de fazer por ser muito menos complicado do que um power rack

segue o link https://www.allthingsgym.com/diy-yoke-squat-stand/

dá pra fazer umas paradas de strongman também, tipo yoke walk, e se fizer umas adaptações dá até pra fazer prowler, farmers walk tudo nesse mesmo suporte, além dos básicos supino, militar, agacho etc

Bem interessante o lance de poder desmontar e guardar.Dá até pra adaptar uma roldana e usar pra fazer uns exercicios na polia.

A terceira parte (aquela de cima com dois canos) será que o cara fez aquela parte so pra poder fazer paralelas?

Outro detalhe que tb não entendo são os canos nos pés voltados para cima, pra que servem?

Um projeto desses deve ficar bem salgado o preço, alguem tem alguma noção?

A terceira parte (aquela de cima com dois canos) será que o cara fez aquela parte so pra poder fazer paralelas?

paralelas e chin up com pegada neutra

Outro detalhe que tb não entendo são os canos nos pés voltados para cima, pra que servem?

esses canos são simples suportes pras anilhas, pra você guardar

também servem pra botar a carga se vc for fazer yoke walk (colocar esse rack nas costas e sair andando)

Um projeto desses deve ficar bem salgado o preço, alguem tem alguma noção?

eu fiz um orçamento aqui na minha cidade, e só os ferros pra construir um power rack convencional daria em torno de R$ 500 - R$ 550

desse jeito aí vai gastar menos ferro, provavelmente ficaria na casa dos R$ 350.. aí gastaria menos pra furar também (metade dos furos, já que são apenas 2 barras de ferro ao invés de 4)

na verdade to chutando esse preço, não sei os preços do metalon 80x80 e 70x70mm.. geralmente se usa metalon 50x50 em powerrack e o orçamento que fiz foi com essas medidas

os melhores cavaletes(squat stand) são da rogue

não achei o video, mais fizeram um teste de cargas com um cavalete desse aqui e aguentou 400 kg facil. (chapa 3mm)

e tem esse cavalete mais simples que aguenta uns 250 kg facil (chapa 3mm)

mais se forem fazer sugiro usar chapa 2,5mm já que apenas 1 ou 2 pessoas irá usar

To desanimando de fazer um suporte, não tem como gastar menos do que 500 malandros, vou acabar fazendo o esquema dos engradados de cerveja =/
Se for parar pra analisar não compensa desembolsar mais do que 400 reais num suporte de agacho, é melhor juntar um pouco mais e fazer logo um power hack...

Eu fiquei muito tentado a comprar esse:

Mas não rolava de gastar 1100 + frete agora.

No geral esses suportes tendem a dar uma falsa ideia de perigo (uso similares na minha academia...) alguns sao bambos... outros aparentam ser muito leves, porem realmente sao muito bons, no geral ocupam pouco espaco e ainda nao sei se notou te possibilita colocar anilhas nele para dar mais estabilidade ao mesmo...

E seguro sim....

Tanto que sou mais o branco que esse vermelho pela questao de espaco

Editado 2/05/2014 às 05:01 05/2, 2014 por FrangoGainer (veja o histórico de edições)

Só 180 Kgs ???

Quem falou isso foi o fabricante???

Pra aguentar só essa mixaria de peso deve ser um ferro de chapa fininha e solda vagabunda, nos vídeos q vejo de LPO os caras treinam com suportes MUITO parecidos com esse...porém aguentam até uns 380 Kgs fácil q eu já ví rsrsrs

Manda fazer um no serralheiro cara, fica bem baratinho e vc manda fazer bem reforçado pra aguentar pelo menos uns 300 Kgs.

O suporte chegou nesta segunda (12/05). Gostei bastante.

Boa ! Comprou aonde?

Boa ! Comprou aonde?

mercado livre

Manda o link ai pra mim manolo !

Manda o link ai pra mim manolo !

https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-554569647-cavaletes-para-agachamento-e-supino-_JM

Como eu queria um suporte pra agacho :/
Na academia onde treino até o smith é torto

Mas e aí, balança muito? Como fica a estabilidade sem pesos nos suportes?

E aquelas barrinhas de segurança, dá pra contar com elas no agachamento ou são só pra enfeite? Sei lá, me parece que são tão curtas e estão tão perto do suporte que não estão na área do agachamento, sabe?!

Também moro em apartamento e tô procurando uma solução que atenda melhor meu caso (espaço x benefício x custo)

Valeu

https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-554569647-cavaletes-para-agachamento-e-supino-_JM

guenta qnt d peso?

isso ai é bom d fazer supino tb?A altura é regulavel?

Mas e aí, balança muito? Como fica a estabilidade sem pesos nos suportes?

E aquelas barrinhas de segurança, dá pra contar com elas no agachamento ou são só pra enfeite? Sei lá, me parece que são tão curtas e estão tão perto do suporte que não estão na área do agachamento, sabe?!

Também moro em apartamento e tô procurando uma solução que atenda melhor meu caso (espaço x benefício x custo)

Valeu

Não balança quase nada, achei bem segura, muito mais que imaginava. Faço desenvolvimento militar, agachamento, supino, remada curvada, supino fechado e rosca com barra w usando esse suporte.

A barra de segurança é bem firme e pode regular a altura tb. Mas para usar tem que fazer de costas para o suporte para em caso de emergência jogar para trás. A não ser que faça dentro do espaço do suporte e numa emergência vc sente no chão, sei lá.

No caso por segurança não vou até a falha e não arrisco subir o peso em demasia, vou subindo 2kg por semana.

guenta qnt d peso?

isso ai é bom d fazer supino tb?A altura é regulavel?

180kg, se não me engano.

Dá para fazer supino tranquilamente, o suporte de segurança e o da barra são reguláveis.