[Falta de Pesquisa]Qual A Alimentação Que Devo Ter Nesse Dia?

[wagnerraizesafrica]

Gente, tem dias que passo o dia no escritório (sentado), e não há tempo para gastar tantas calorias na academia.
Nesse dia, tem problema eu comer carbo a noite?

Tipo um sanduba de janta, coom blanquet de peru e salada
Sei lá né, a mulherada aqui me disse "tá louco comer carbo a noite!"

[ThePhsyco16]

Se tiver dentro dos seus macros diàrios voce nao irá ganhar peso

[wagnerraizesafrica]

que bom!
essa mulherada não sabe o que falam, então é mito mesmo essa história de que carbos a noite é proibido

[busarello]

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