brunow12 0 Postado Setembro 10, 2009 às 23:30 Compartilhar Postado Setembro 10, 2009 às 23:30 Fala pessoal, beleza? Comecei a malhar faz 1 mês, sou muito magro, peso aproximadamente 58kg com 1,72 de altura. O problema é o seguinte, hoje após malhar perna, aquele musculo próximo ao joelho do lado de dentro ficou extremamente inchado. Parecia que eu tinha 2 joelhos O nome do aparelho eu não sei, pois faz muito pouco tempo que comecei a malhar, mas segue um video do exercicio: O professor disse que o inchaço foi por causa que sou magro, mas sei lá... fiquei com um receio de malhar perna agora. É normal o musculo inchar demais? Vlw galera! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nego_Drama 1 Postado Setembro 10, 2009 às 23:32 Compartilhar Postado Setembro 10, 2009 às 23:32 e vc treina pra ele murchar? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bomberman100 7 Postado Setembro 10, 2009 às 23:36 Compartilhar Postado Setembro 10, 2009 às 23:36 Quando vc treina, o seu corpo aumenta o fluxo de oxigenio e nutrientes para o musculo que esta sendo trabalhado, causando um inchaço no musculo, muito conhecido como pump. Isso é normal, se não acontecer vc esta treinando mal. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
brunow12 0 Postado Setembro 10, 2009 às 23:44 Autor Compartilhar Postado Setembro 10, 2009 às 23:44 Valeu pela resposta, bomberman. É que fiquei com um pouco de receio, pois inchou demais, hehe. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MCD 1 Postado Setembro 11, 2009 às 00:05 Compartilhar Postado Setembro 11, 2009 às 00:05 É com cada coisa que esse povo importa. Que nem um amigo meu da academia, ele tá malhando peito, com a maior facilidade, parecendo que tá levantando o vento, eu falo pra ele bota mais peso, ele diz quenão, que vai ter uma lesão. Até agora ele tá do mesmo tamanho e ja faz quase 1 ano que ta malhando... sem falar na alimentação. Vo te contar viu.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2086 Postado Setembro 11, 2009 às 13:35 Compartilhar Postado Setembro 11, 2009 às 13:35 Normal inchar e isso de parecer um segundo joelho, é o musculo da perna mesmo. Eu tambem ficava noiadão: "Porra minha perna ta ficando torta?", até o dia que o instrutor riu da minha cara e falo q eu tava crescendo de perna uhauahuah Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
eduluiz199 14 Postado Setembro 11, 2009 às 16:02 Compartilhar Postado Setembro 11, 2009 às 16:02 Cara isso eh normal e chega a ser bom ... Pois mostra q você forçou bem o musculo do exercicio e etc Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bizzo 2 Postado Setembro 11, 2009 às 20:30 Compartilhar Postado Setembro 11, 2009 às 20:30 Você deve ter um percentual de gordura BEM BAIXO pra isso acontecer. Digo, baixo mesmo. E é normal, relaxa. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
sdante 0 Postado Setembro 12, 2009 às 14:21 Compartilhar Postado Setembro 12, 2009 às 14:21 Qual o problema do inchaço ?!?!?!?!?!?!? Se você não curti o Quadriceps manda só pra posterior da coxa então. Mas é completamente normal. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jordan Knight 1 Postado Setembro 12, 2009 às 15:15 Compartilhar Postado Setembro 12, 2009 às 15:15 Como todos disseram, normal. Acontece isso comigo direto, sempre que treino perna fica um "bola" perto do joelho. Fiquei preocupado no início achando que eu estava fazendo algo de errado, mas com o tempo vi que era apenas o músculo inchado mesmo. Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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