Postado 9/04/2014 às 16:33 04/9, 2014 Supino Agachamento Terra Militar O meu foi agachamento, interessante é que hoje em dia meu ponto fraco é justo o agachamento e ponto forte é o supino.
Postado 9/04/2014 às 17:36 04/9, 2014 Terra...meu primeiro treino na academia foi costas, com lev terra, me apaixonei kkkk
Postado 10/04/2014 às 00:46 04/10, 2014 Supino Terra Agachamento e militar to lutando pra conseguir kkkk
Postado 10/04/2014 às 00:51 04/10, 2014 Nesse caso significa pegar seu próprio peso na carga do supino, agacho etc? Pensava que BodyWeight fosse somente os exercicios feitos com o peso do corpo (barra fixa, paralelas, flexões)
Postado 10/04/2014 às 01:16 04/10, 2014 agache terra supino remada curvada e militar to lutando pra conseguir kkkk²
Postado 10/04/2014 às 01:20 04/10, 2014 Agacho, foi lindo quando consegui fechar todas as series Terra falta pouco, supino e militar faltam bastante ainda hahaha
Postado 10/04/2014 às 02:43 04/10, 2014 Até agora Terra apenas. Peso, vai ser dificil supinar, imagina militar então.
Postado 10/04/2014 às 03:21 04/10, 2014 Flexão ajoelhado.....lembro como se fosse hoje....tinha só 1 aninho
Postado 10/04/2014 às 12:09 04/10, 2014 supino agacha terra e lutando encansavelmente pra chega o militar, apesar que vai demora MUITO 100kg no militar nao é pra mim nao ahsuahu
Postado 10/04/2014 às 23:20 04/10, 2014 Acho que de todos esses exercícios o mais difícil de bater BW é o Desenvolvimento Militar ...
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