Galera eu estava lendo sobre Glutamina e tals...

Tô querendo fazer uso desse tipo de suplementação

para promover huns ganhos maiores depois que eu terminar o cutting com pulmonil,

Só que eu nunk usei nem conheço alguem já ja fez uso desse suplemento.

Glutamina é tudo igual?

Qual seria as melhores marcas para eu usar?

Se alguem já usou me diz ai como que foi a experiencia se gostou ou naum.

acho que as melhores sao VPX, Prolab, Labrada, entre outras importadas, se nao me engano o craw69 tava usando uma da MHP e tava gostando.

Eu usei da universal.

Achei muito bom.

Usava umas 10 gramas no pós treino.

A recuperação pós treino é muito boa.

Mas como tava num bulk eu não sei se é anti-catabólico ou não.

Mas to pra usar de novo.

Marcas que me disseram ser boa é universal,prima force, optium e performance.

A performance tem um custo benefício muito bom.

1kg aqui ta saindo 150.

Abraço.

acho que as melhores sao VPX, Prolab, Labrada, entre outras importadas, se nao me engano o craw69 tava usando uma da MHP e tava gostando.

Então Lupo tava pensando em usar a da Labrada msm, o produto parece ser de confiança.

https://www.corpoperfeito.com.br/produto/Gl...utamine_Labrada

Eu usei da universal.

Achei muito bom.

Usava umas 10 gramas no pós treino.

A recuperação pós treino é muito boa.

Mas como tava num bulk eu não sei se é anti-catabólico ou não.

Mas to pra usar de novo.

Marcas que me disseram ser boa é universal,prima force, optium e performance.

A performance tem um custo benefício muito bom.

1kg aqui ta saindo 150.

Abraço.

Vlw Rodts

Eu uso glutamina ( 5g antes de durmir, 7.5g-10g pós-treino ) e gosto muito, sinto uma recuperacao muito melhor quando uso. Atualmente estou usando a Glutamine-SR da MHP e achei beem superior a GlutaLean da Labrada, mas em geral as glutaminas de marcas importadas ( Universal, Optimum etc ) sao de otima qualidade; existem algumas glutaminas "especiais" tipo essa da MHP, uma da Nutrabolics que sao melhores mas ai tem que ver o custoxbeneficio. Pra voce ter nocao, paguei 220 em 1kg na minha da MHP com vendedor do forum.

Abracos

Estou para usar a da Optimum, o custo é um pouco elevado mas sendo optimum eu confio que deve ser um bom produto.

Abraços e boa sorte

Eu uso glutamina ( 5g antes de durmir, 7.5g-10g pós-treino ) e gosto muito, sinto uma recuperacao muito melhor quando uso. Atualmente estou usando a Glutamine-SR da MHP e achei beem superior a GlutaLean da Labrada, mas em geral as glutaminas de marcas importadas ( Universal, Optimum etc ) sao de otima qualidade; existem algumas glutaminas "especiais" tipo essa da MHP, uma da Nutrabolics que sao melhores mas ai tem que ver o custoxbeneficio. Pra voce ter nocao, paguei 220 em 1kg na minha da MHP com vendedor do forum.

Abracos

Vlw pela ajuda e dica brother!

E a glutamina que o fernandows vende..

L-Glutamine, alguém sabe dizer se é boa?

To pensando em comprar tbm....

Abraço

usarei uma q o fernadows ta trazendo e parece ser boa tbm e baratausarei 20gr/dia

Chacal, que forma que vc ira utilizar ela?

EAS tb é boa.

Alguém poderia me explicar a forma de tomar ela, qual a quantidade, td certinho?

E poderia tomar tbm pós-treino misturado no shake de whey + dextrose + creatina + glutamina??

Abraços

Dessa forma está correta sim. tem até um vídeo no youtube mostrando essa recomendação no pós treino.

tomarei 10gr ao acordar+10gr pós treino

10g no pós treino considerando que o whey tem umas 5g de glutamina? ou seria 10 + 5?

Então Lupo tava pensando em usar a da Labrada msm, o produto parece ser de confiança.

https://www.corpoperfeito.com.br/produto/Gl...utamine_Labrada

Vlw Rodts

Irmão, glutamina da Labrada é show mesmo!

puríssima!

o lance é o seguinte: glutamina é glutamina. na verdade é tudo igual. mas eu gosto da labrada até pelo custo x benefício.

por exemplo, o pote da labrada vem com 500g. jámanbei uns 6 potes dessa porra.

um dia, navegando na internet, deparei-me com uma oferta de glutamina da ON (pote 600g). comprei e não gostei. voltei para labrada!

pode ir de labrada que vc vai gostar.

a forma de ingestão pode variar.

experimente mandar 3x por dia da seguinte forma:

5g ao acordar,

5g no almoço,

5g antes de dormir.

parece uma forma escrota de administrar a glutamina, sem vincular ao pós treino e talz, mas vc verá os resultados se mantiver os níveis altos de glutamina no organismo dessa forma.

recuperação mais rápida, raciocínio mais rápido e talz. parece que o mundo melhora...

exageiros à parte, pode mandar que vc vai gostar dos resultados.

abraço,

Monstroboy

Labrada é muito cara pro meu bolso...

https://www.corpoperfeito.com.br/produto/L-...Probi%C3%B3tica

será que essa da probiotica não seria boa não?

é td igaul quase,a do fernandows ta barata

Labrada é muito cara pro meu bolso...

https://www.corpoperfeito.com.br/produto/L-...Probi%C3%B3tica

será que essa da probiotica não seria boa não?

como eu disse, glutamina é glutamina... é praticamente tudo igual.

preocupe-se apenas com o custo x benefício observando o preço e a quantidade do pote.

calcule pela dosagem de 15 gramas diárias.

pode ser numa boa 5g ao acordar, 5g no almoço e 5g antes de dormir.

ou, se você for paranóico, pode mandar 5 gramas ao acordar e 10g no pós-treino

abraço