É o seguinte galera, não sei se acontece com vocês, mas quando termino minha sessão de treinamento nunca estou satisfeito, nunca mesmo, mesmo tendo falhado o músculo. O que acontece com meu corpo também, muitos dizem que eu evolui, que tô melhor, mas não vejo isso. Isso também ocorre com vocês?

Posta seu treino, pra rapaziada dar uma avaliada mano !

O que importa são o resultados, está conseguindo aumentar as cargas, ganha MM, se sim não muda nada. Não tem que sair rastejando da academia nem todo inchado para o treino ter sido bom.

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