sempre tive essa duvida ; tem alguma medida ideal de braço pra ante braço exemplo um cara com 40 de braço tem que ter 33 de ante braço ? diferença de 7 cm pra fica proporcional ou nao existe isso

e na perna exemplo pra nao fica com aparencia de grilo 60 d perna pra 38 de panturrilha diferença de 12 cm

o que acham e como ta as suas medidas da galera ai

eu to com 37 d braço 30 ante braço

peitoral 112

perna 55 frango dms

panturrilha 35 mt grilo

e barriga 82 cm gordinho

Interessante isso, gostaria de saber também.

Achei essa tabela, mas não sei se confere: https://mude.nu/medidas-do-corpo-perfeito-para-ideais-proporcoes/

BTW, para de subir as cargas nos exercícios de upper e manda bala no lower, brother. Você tá bem desproporcional mesmo.

Acho que não tem medida certa ou quase certa,cada corpo é diferente do outro,cada um desenvolve diferente de outro.