Postado 1/04/2014 às 22:47 04/1, 2014 Altura: 1,77m Peso: 71,5kg BF e Medidas: não sei (bastante barriga, chuto uns 20%) Objetivo: cutting
Postado 1/04/2014 às 22:58 04/1, 2014 Autor qual a sua tmb? 2700 Enviado de meu XT1033 usando Tapatalk
Postado 1/04/2014 às 23:00 04/1, 2014 2700 Enviado de meu XT1033 usando Tapatalk se sua tmb for isso mesmo,a dieta está boa pra começar,quantidade de carb,prot,e gordura tao boas tambem !
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