Galera, vocês podem me dizer como eu poderia substituir o Peck Deck, o Leg Press, o aparelho de Remada Baixa e o Pulley (tanto costas como tríceps)? Vou ter que me afastar da academia por um tempo, mas não queria abandonar totalmente a musculação, que é algo que eu amo fazer. Agradeço desde já!

Galera, vocês podem me dizer como eu poderia substituir o Peck Deck, o Leg Press, o aparelho de Remada Baixa e o Pulley (tanto costas como tríceps)? Vou ter que me afastar da academia por um tempo, mas não queria abandonar totalmente a musculação, que é algo que eu amo fazer. Agradeço desde já!

quer substituir os aparelhos? Barra fixa,paralelas pra triceps e peito,pode fazer flexao tbm..eu só nao sei te dizer como vc vai substituir o leg press em casa uahauhauh

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