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Abdómen Descompensado.[+ Foto]


ianlinchun

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Bom, tenho percebido que meu abdómen é meio descompensado, o lado esquerdo é maior que o direito e especialmente a parte marcada na foto:

clubfroggyselections200.jpg

Esse primeiro gomo esquerdo é BEM maior que o direito, o que eu posso fazer para equilibrar isso? Ou seja, que exercício eu uso para estimular especialmente o primeiro gomo direito?

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primeiro que eu acho que vc ta mentindo

pq o gomo a que vc se refere é o esquerdo nao o direito

se fosse seu msm vc saberia, eu tenho esse msm problema

se alguem puder responder como faz pra estimular esse primeiro gomo do lado ESQUERDO

eu tenho o 1º gomo do lado direito mas nao tenho o do lado esquerdo

se essa foto for sua msm tem 2 opcoes

1 - vc é modelo

ou

2 - vc é viado pra tirar ft com a calça meio aberta e com essa pose ai

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primeiro que eu acho que vc ta mentindo

pq o gomo a que vc se refere é o esquerdo nao o direito

se fosse seu msm vc saberia, eu tenho esse msm problema

se alguem puder responder como faz pra estimular esse primeiro gomo do lado ESQUERDO

eu tenho o 1º gomo do lado direito mas nao tenho o do lado esquerdo

se essa foto for sua msm tem 2 opcoes

1 - vc é modelo

2 - vc é viado pra tirar ft com a calça meio aberta e com essa pose ai

:blink: essa foto não é minha aueuaheahueuah

eu apontei o que em mim é o grande...

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Cara, até onde sei isso é genetica. Nao vai conseguir arrumar, ainda mais por que o abdomen é UM musculo, então nao tem como vc trabalhar só "o primeiro gomo esquerdo"

no meu caso não é genética, ficou assim pq eu acesso o pc deitado na minha cama e de lado, com o braço esquerdo apoiado na cama, isso já tem anos...

Eu sei que é um músculo só, mas deve ter algum exercício para estimular mais essa parte...

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primeiro que eu acho que vc ta mentindo

pq o gomo a que vc se refere é o esquerdo nao o direito

se fosse seu msm vc saberia, eu tenho esse msm problema

se alguem puder responder como faz pra estimular esse primeiro gomo do lado ESQUERDO

eu tenho o 1º gomo do lado direito mas nao tenho o do lado esquerdo

se essa foto for sua msm tem 2 opcoes

1 - vc é modelo

ou

2 - vc é viado pra tirar ft com a calça meio aberta e com essa pose ai

pô cara tenha respeito ae! o cara é membro novo ae! vamos dar a boas vindas

se o mlk fosse o da foto, se axa que ele não saberia treinar? olha a foto cara, cara rasgadin deve ter uma ideia de como treinar pelo menos

Aeae mano, olha o meu tbm é assim;

o meu direito praticamente nem tem o eskerdo tem..se pode tentar fazer abd com rotação, mais relaxa que assimetria adominal é completamente normal!!!

qlq coisa estamos ae

boa sorte!!

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