Boa Noite pessoal,sou nova no fórum e estou tentando entreder meu corpo,vou fazer um resumo:

Por incrível que pareça,estou com medo de perder peso pelo fato de muitas pessoas falarem que essa perda quando é rapida,é prejudicial a saúde.

Meu organismo é bem estranho,ele acumula gordura muito rapido,e perde gordura muito rapido,vou resumir a baixo pra voces.

Quando 13 anos,estava com sobrepeso e com isso frequentei a academia e em 1 mes,já tinha perdido 10kg,e o que mais me intriga é o fato de não ter seguido uma dieta,continuei comendo de tudo,mais de uma maneira um pouco moderada,depois sai da academia e engordei tudo de novo,depois fiz uma dieta(sem exercicios) e emagreci rapido,parei e engordei,e agora aos 20 estou com 100 kg e tenho 1,72 e estou fazendo uma alimentação mais regrada,só que engordei mais um pouco,pelo fato de cometer vários deslizes,mais penso em entrar na academia de novo.

Queria entender o porque de meu corpo funcionar assim,se eu paro com os exercicios,eu engordo muito rapido,se eu começo eu perco peso muito rapido,tem pessoas que demoram muito para emagrecer.

Alguém pode me explicar,fora o efeito sanfona que eu detesto!

É possível um mesomorfo ficar obeso?algumas partes do meu corpo,são definidas

Editado 25/03/2014 às 22:45 03/25, 2014 por Leila Mota

Boa Noite pessoal,sou nova no fórum e estou tentando entreder meu corpo,vou fazer um resumo:

Por incrível que pareça,estou com medo de perder peso pelo fato de muitas pessoas falarem que essa perda quando é rapida,é prejudicial a saúde.

Meu organismo é bem estranho,ele acumula gordura muito rapido,e perde gordura muito rapido,vou resumir a baixo pra voces.

Quando 13 anos,estava com sobrepeso e com isso frequentei a academia e em 1 mes,já tinha perdido 10kg,e o que mais me intriga é o fato de não ter seguido uma dieta,continuei comendo de tudo,mais de uma maneira um pouco moderada,depois sai da academia e engordei tudo de novo,depois fiz uma dieta(sem exercicios) e emagreci rapido,parei e engordei,e agora aos 20 estou com 100 kg e tenho 1,72 e estou fazendo uma alimentação mais regrada,só que engordei mais um pouco,pelo fato de cometer vários deslizes,mais penso em entrar na academia de novo.

Queria entender o porque de meu corpo funcionar assim,se eu paro com os exercicios,eu engordo muito rapido,se eu começo eu perco peso muito rapido,tem pessoas que demoram muito para emagrecer.

Alguém pode me explicar,fora o efeito sanfona que eu detesto!

É possível um mesomorfo ficar obeso?algumas ares do meu corpo,são definidas

Claro , mesmo sendo mesomorfo, se o saldo calórico ultrapassar provalvelmente ira ganhar peso ...

Ganhos e perdas rapidas sao volateis. Nao adianta voce falar "ah vo fazer uma dietinha aki ate perder 15kg" se vc fizer essa dieta e no dia seguinte ja comecar a comer igual um boi antigamente voce engorda tudo denovo e bem mais rapido. Seu corpo nao sabe que vc só que emagrecer, pra ele voce esta num lugar sem comida pq parou de ingerir muitas calorias do nada. Voce tem que ir aumentando ou abaixando elas aos poucos pro corpo ir se adaptando

Claro , mesmo sendo mesomorfo, se o saldo calórico ultrapassar provalvelmente ira ganhar peso ...

é possivel até um ectomorfo fica gordo

Ah,mais eu nem imagino que dieta seguir pra emagrecer,quero chegar aos 60 kg,e ficar com o corpo definido,e não "bombada"

Fora que nem tenho grana pra ficar comprando suplementos ¬¬

Täva vendo um canal chamado 4FitClub no youtube,e o cara fala que é bom tomar suplementos e tal..!!!

Ganhos e perdas rapidas sao volateis. Nao adianta voce falar "ah vo fazer uma dietinha aki ate perder 15kg" se vc fizer essa dieta e no dia seguinte ja comecar a comer igual um boi antigamente voce engorda tudo denovo e bem mais rapido. Seu corpo nao sabe que vc só que emagrecer, pra ele voce esta num lugar sem comida pq parou de ingerir muitas calorias do nada. Voce tem que ir aumentando ou abaixando elas aos poucos pro corpo ir se adaptando

O duro é resistir as tentações,aqui em casa só tem comida pesada

Ah,mais eu nem imagino que dieta seguir pra emagrecer,quero chegar aos 60 kg,e ficar com o corpo definido,e não "bombada"

Fora que nem tenho grana pra ficar comprando suplementos ¬¬

Täva vendo um canal chamado 4FitClub no youtube,e o cara fala que é bom tomar suplementos e tal..!!!

O duro é resistir as tentações,aqui em casa só tem comida pesada

Sou minerin, pao de queijo aki em casa 6x por semana, complicado mesmo. Pensa que nao vale a pena pq realmente nao vale, voce come e dps bate o arrependimento.

Sou minerin, pao de queijo aki em casa 6x por semana, complicado mesmo. Pensa que nao vale a pena pq realmente nao vale, voce come e dps bate o arrependimento.

Nossa...o se bate...hj mesmo eu abusei! Minha "dieta" é salada(como um tanto considerável) ovo,frango ou peixe,arroz e as vezes um pouco de feijão,só que quando acaba peixe,frango ou ovo,o que tem pra comer?linguiça,carne de hamburguer,nuggets de frango acabo comendo ¬¬!

A tarde,tomo nescau e como bolacha agua e sal,umas 5 ou 6...

De noite,salada,com ovo cozido!

Vc disse 4fitclub?

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