Galera, to com uma duvida muito grande e preciso da ajuda de vcs pra não jogar meu dinheiro no lixo. Eu comprei o IntraVol e o Nitro-tech da Muscletech os dois, porém, o intravol é pra tomar durante o treino e o nitr-tech é pós-treino. O intravol tem carboidratos(mas é sem açucar) e o Nitro-tech tem 40g de proteina e umas 4 de carbo(em dois scoops) ai vem minha duvida:

Se eu tomo o Intravol durante o treino(carboidratos) preciso tomar o Nitro-tech com maltodextrina?

O meu medo é que hoje eu tomei sem malto, sera que posso ter jogado dois scoops no lixo??

Eu mandaria apenas 1 scoop de malto, só pra garantir, pois na minha opnião apenas os carbos do Intravol vai ser pouco.

Eu mandaria apenas 1 scoop de malto, só pra garantir, pois na minha opnião apenas os carbos do Intravol vai ser pouco.

Então zé, eu tomo 40g de carbo atraves do intravol, mas é DURANTE o treino....não sei se isso tem a ver com o shake pdo pós entende....to na maior duvida, mas eu vou colocar uma malto sim, eu coloquei ja pro treino de amanhã. Abraços.

Eu colocaria malto só se voce tivesse em bulking querendo ganhar peso MESMO, e mesmo assim no maximo 1 scoop.

Abracos

Eu colocaria malto só se voce tivesse em bulking querendo ganhar peso MESMO, e mesmo assim no maximo 1 scoop.

Abracos

Mas eu to em cutting, a minha duvida é que se eu não colocar a malto, a proteina do nitro-tech sera usada como respositor enegetico.

Não acho que a proteína será usada como repositor energético, justamente pq a proteína é mto valiosa pro corpo e além disso você estará mandando carbo durante o treino, sou seja sua reserva de glicose pode ser usada que ainda tem o do suplemento que você usará durante o treino.

Mas eu to em cutting, a minha duvida é que se eu não colocar a malto, a proteina do nitro-tech sera usada como respositor enegetico.

Ahh sim, tu ta mandando 2 scoops de Intravol, já que está em cutting fica apenas com essas 40g de carbo do Intravol mesmo, a proteina não será usada como fonte de energia pelo fato de o carbo do Intravol estar repondo seu glicogênio muscular e não deixar ele se esgotar.