- Dados:

- Idade: 26
- Altura: 1,78
- Peso: 103 ~> 95
- Medidas(braço,peito etc):

Braço: 43 ~> 43

Pernas: 69 ~> 67
Peito: 119 ~> 113

Abdomen: 104 ~> 91

- Percentual de gordura(BF): Não sei, alto hehe
- Tempo de treino: 10 anos
- Objetivo: Cutting!

- Estrutura do blast(dosagens, semanas etc):

1-6: Acetado de Trembo - 75mg/dia

1-6: Undecanoato de Testo - 15mg/dia (mesma dose usada no cruise)

3-6: ECA/Salbutamol + AEJ

1-10: Acetado de Trembo - 75mg/dia

1-10: Undecanoato de Testo - 15mg/dia (mesma dose usada no cruise)

3-7: ECA/Salbutamol + AEJ (não pude continuar usando no fim do blast)

*Aplicação de 1 ml/dia nas coxas/ombros. Usarei um blend de 75mg tren + 15mg test / ml.

- Proteções:

1-10: Exemestano 25mg/dia

Cabergolina se necessário

- Dieta e treino:

1-2: 200~250g proteínas, 200~250g carbo, ~10g gorduras, 1600~2000kcal, 1 re-feed por semana (não será "dia do lixo" !)

3-6: Ciclo de carbo, assim:

Segunda: 350g Pernas (foco em glúteos)

Terça: 200g Ombros, Bíceps, Antebraço, Abs

Quarta: 100g Peitoral, Costas, Tríceps

Quinta: 350g Pernas (foco em glúteos)

Sexta: 200g Ombros, Bíceps, Antebraço, Abs

Sábado: 100g Sem treino

Domingo: 100g Sem treino

O foco será nos grupos musculares que tenho maior deficiência: glúteos, bíceps, ombros, antebraços. Distriui os carbos

de acordo com a intensidade do treino. O treino de peitoral/costas/triceps será intenso mas bem básico e não muito volumoso.

Quero apenas manter eles do jeito que estão para melhorar minhas proporções.

A dieta tem poucas calorias, mas meu metabolismo é assim mesmo, assustadoramente lento. Nasci para ser gordo,

dieta de 2200kcal pra mim é para um bom ganho de peso hehe (já chequei e não é problema da tireóide).

Tenho bastante experiência em manipular os carbs, esse modelo funfa bem p/ mim, mas aceito sugestões

*Diminui bastante o carbo da metade pra frente do blast!

- Resumo dia-à-dia:

Dia 1: Nada d+. Nenhum colateral.

Dia 2: Músculos um pouco mais "duros". Nenhum colateral.

Dia 3: Muita força e pump! Nenhum colateral.

Dia 4: Muita força e muito pump! Nenhum colateral.

Dia 5: Muita força, pump, vontade de ficar o dia inteiro treinando. Nenhum colateral.

Dia 6: Sem treino. Dia normal mas percebi uma boa queda no apetite. Fora isso, Nenhum colateral.

Dia 7: Sem treino. Normal, apetite igual. Nenhum colateral.

Dia 8: Treino duro, muito pump! Nenhum colateral.

Dia 9: Boa força, energia de sobra, queria treinar o dia inteiro. Pressão alta, 15:10 (lembrando que estou tomando EC, que é vasoconstritor).

Dia 10: Boa força mas pouca energia, treino difícil. Acho EC + low carb + treino intenso quebraram minhas pernas. Nenhum colateral.

Dia 11: Muita força, muito pump! Nenhum colateral.

Dia 12: Boa força, muita energia. Tren cough.

Dia 13: Sem treino. Dia normal. Nenhum colateral.

Dia 14: Sem treino. Dia normal. Nenhum colateral.

Dia 15: Bom treino. Dia normal. Nenhum colateral.

Dia 16: Bom treino. Dia normal. Nenhum colateral.

Dia 17: Bom treino. Dia normal. Nenhum colateral.

Dia 18: Bom treino. Dia normal. Nenhum colateral.

Dia 19: Ótimo treino! Dia normal. Nenhum colateral.

Dia 20: Sem treino. Dia normal. Nenhum colateral.

Dia 21: Sem treino. Dia normal. Nenhum colateral.

Dia 22: Excelente treino!! Dia normal. Nenhum colateral.

Dia 23: Excelente treino!! Dia normal. Nenhum colateral.

Dia 24: Sem treino. Dia normal. Nenhum colateral.

Dia 25: Ótimo treino! Dia normal. Nenhum colateral.

Dia 25: Excelente treino! Dia normal. Nenhum colateral.

Dia 26: Sem treino. Dia normal. Nenhum colateral.

Dia 27: Sem treino. Dia normal. Nenhum colateral.

Dia 28: Sem treino. Dia normal. Nenhum colateral.

Dia 29: Sem treino. Dia normal. Nenhum colateral.

Dia 30: Sem treino. Dia normal. Nenhum colateral.

Dia 31: Treino bom (improvisado). Dia normal. Nenhum colateral.

Dia 32: Treino bom (improvisado). Dia normal. Nenhum colateral.

Dia 33: Treino bom (improvisado). Dia normal. Nenhum colateral.

Dia 34: Sem treino. Dia normal. Nenhum colateral.

Dia 35: Sem treino. Dia normal. Nenhum colateral.

Dia 36: Excelente treino!! Dia normal. Nenhum colateral.

Dia 37: Sem treino. Dia normal. Nenhum colateral.

Dia 38: Excelente treino!! Dia normal. Nenhum colateral.

Dia 39: Excelente treino!! Dia normal. Nenhum colateral.

Dia 40: Sem treino. Dia normal. Nenhum colateral.

Dia 41: Sem treino. Dia normal. Nenhum colateral.

Dia 42: Ótimo treino. Dia normal. Nenhum colateral.

Dia 43: Ótimo treino. Dia normal. Nenhum colateral.

Dia 44: Ótimo treino. Dia normal. Nenhum colateral.

Dia 45: Sem treino. Dia normal. Nenhum colateral.

Dia 46: Excelente treino. Dia normal. Tren cough de leve.

Dia 44: Ótimo treino. Dia normal. Nenhum colateral.

Dia 45: Sem treino. Dia normal. Nenhum colateral.

Dia 46: Ótimo treino. Dia normal. Nenhum colateral.

Dia 47: Ótimo treino. Dia normal. Nenhum colateral.

Dia 48: Ótimo treino. Dia normal. Nenhum colateral.

Dia 49: Ótimo treino. Dia normal. Nenhum colateral

Dia 50: Sem treino. Dia normal. Nenhum colateral.

Dia 51: Sem treino. Dia normal. Nenhum colateral.

Dia 52: Sem treino. Dia normal. Nenhum colateral.

Dia 53: Ótimo treino. Dia normal. Nenhum colateral

Dia 54: Ótimo treino. Dia normal. Nenhum colateral

Dia 55: Sem treino. Dia normal. Nenhum colateral.

Dia 56: Sem treino. Dia normal. Nenhum colateral.

Dia 57: Ótimo treino. Dia normal. Nenhum colateral.

Dia 58: Ótimo treino. Dia normal. Tren cough.

Dia 59: Sem treino. Dia normal. Nenhum colateral.

Dia 60: Ótimo treino. Dia normal. Nenhum colateral.

Dia 61: Sem treino. Dia normal. Nenhum colateral.

Dia 62: Sem treino. Dia normal. Nenhum colateral.

Dia 63: Ótimo treino. Dia normal. Nenhum colateral.

Dia 64: Sem treino. Dia normal. Nenhum colateral.

Dia 65: Ótimo treino. Dia normal. Nenhum colateral.

Dia 66: Sem treino. Dia normal. Nenhum colateral.

Dia 67: Ótimo treino. Dia normal. Tren cough sinistra.

Dia 68: Sem treino. Dia normal. Nenhum colateral.

Dia 69: Sem treino. Dia normal. Nenhum colateral.

Dia 70: Ótimo treino. Dia normal. Nenhum colateral. <<<<<<<-------- ÚLTIMA APLICAÇÃO

Dia 71: Sem treino. Dia normal. Nenhum colateral.

Dia 72: Ótimo treino. Dia normal. Nenhum colateral.

Dia 73: Sem treino. Dia normal. Nenhum colateral.

Dia 74: Ótimo treino. Dia normal. Nenhum colateral.

Dia 75: Sem treino. Dia normal. Nenhum colateral.

Dia 76: Ótimo treino. Dia normal. Nenhum colateral.
Dia 77: Sem treino. Dia normal. Nenhum colateral.

- Fotos (Antes/Depois):

Antes:

Depois:

=======================================================================

Comecei o ciclo à 5 dias, tirei fotos todos os dias para eu mesmo ver o progresso, então resolvi compartilhar com vcs aqui

pois considero um ciclo um pouco diferente dos demais.

Vou postar os 5 dias e a partir de amanhã postarei todos os dias fotos, colaterais, qualidade do treino, etc...

Sei que vão dizer que não há necessidade de exemestano com 100mg testo. A idéia é experimentar nesse blast o que li em

alguns relatos e estudos (com gado hehe) dos efeitos da trembolona num ambiente de baixo estrogênio. Isso melhoraria

muito o metabolismo dos carboidratos (mais carbo seria armazenado como glicogênio muscular) e melhoraria a lipólise, apetite,

etc, principalmente com uma dieta LOW FAT. Vou evitar gorduras ao máximo, tipo tomar um óleo de peixe de manhã e a gordura

que não der para retirar do filé de peito de frango.

Aí vão dizer que eu poderia aumentar a testo e tomar letrozol. A idéia de usar low test é também baseada em relatos de que

high tren + low test traria bem menos colaterais, inclusive os da tren. Tenho bastante experiência com tren, os únicos colaterais

que tenho com ela são suor depois de ingerir muito carbo, e MUITO, MUUUIITO suor à noite; a cama amanhecia encharcada.

Vamos ver se com low test isso melhora. Usarei 100mg de testo apenas pela saúde, senão faria zero test hehe.

Cada dia farei um post só para relatar o dia, e também deixarei um breve resumo de todos os dias neste mesmo post.

Já já posto os relatos pendentes e as fotos!

Editado 14/06/2014 às 00:12 06/14, 2014 por Antonio G (veja o histórico de edições)

Acompanhando, quero ver o que acontecerá o.õ

Diferente, porém no mínimo, interessante. Vou acompanhar. Fiquei curioso. Você disse que tem bastante experiência com trembo, podia ser mais específico?

Edit: Outra coisa esqueci de perguntar... que blend é esse? qual lab?

Abraços e boas perdas (rs)!

Editado 21/03/2014 às 19:23 03/21, 2014 por MBD (veja o histórico de edições)

Acompanhando aqui, achei interessante esse protocolo também.

opa

demorou!

vou acompanhar em off o ciclo amigo.

ps:gostei da dose!

acompanhando tbm

vlw povo, vou tentar relatar bem certinho

Diferente, porém no mínimo, interessante. Vou acompanhar. Fiquei curioso. Você disse que tem bastante experiência com trembo, podia ser mais específico?

Edit: Outra coisa esqueci de perguntar... que blend é esse? qual lab?

Abraços e boas perdas (rs)!

Fiz 3 ou 4 ciclos com trembo, combinando com drogas diferentes. Todos foram bons, ganhos parecidos, mesmos colaterais... Menos com stano, que fudeu meu colesterol pra carai, pqp!!

Até hj n vi nada d+ em relação à definição com tren, mesmo com dietas restritas; então li uns estudos lá (perdi o link, mas é no ncbi) e resolvi fazer esse protocolo com estrogenio baixo pra

ver no que dá pois sempre tive altíssimos níveis de estradiol naturalmente.

O blend eu pedi sob medida de um cara que faz homebrew.

Editado 21/03/2014 às 22:33 03/21, 2014 por Antonio G (veja o histórico de edições)

vlw povo, vou tentar relatar bem certinho

Fiz 3 ou 4 ciclos com trembo, combinando com drogas diferentes. Todos foram bons, ganhos parecidos, mesmos colaterais... Menos com stano, que fudeu meu colesterol pra carai, pqp!!

Até hj n vi nada d+ em relação à definição com tren, mesmo com dietas restritas; então li uns estudos lá (perdi o link, mas é no ncbi) e resolvi fazer esse protocolo com estrogenio baixo pra

ver no que dá pois sempre tive altíssimos níveis de estradiol naturalmente.

O blend eu pedi sob medida de um cara que faz homebrew. Ele abriu um lab recentemente parece, sem nome ainda, não sei se ele ainda consegue fazer blend sob medida

pq a demanda aumentando acho que tem que padronizar pra dar conta... É a segunda vez que uso drogas de lá, no primeiro blast (esse que estou relatando é o segundo) eu cresci que

só o demonho. Se quiser contato manda pm ai

Nem, to de boa, foi só curiosidade mesmo, além do que pedir contatos é contra as regras do fórum. Atualiza com fotos aí... Abraço!

Fotos do celular, não ficou mt bom no pc mas vamo la >.<

Perdi 1kg até agora. Já era pra ter sentido algum colateral, mas até agora NADA.

Dia 1: Nada d+, só um calorzinho que pode bem ser psicológico hehe. Nenhum colateral.

Dia 2: Acordei com a impressão que os deltóides já estavam mais "duros", como se eu estivesse forçando ele. Sempre tenho isso com tren.

Nenhum colateral.

Dia 3: Aumento considerável de força no treino, fui fazer supino reto com alteres, mas o mais pesado que tem é de 40kg. Parecia que eu

estava com 30kg hehe. Treino de costas foi monstro d+, uma delícia as remadas hehe. Saí da academia como se nem tivesse treinado,

só que um pump foda! Nenhum colateral.

Dia 4: Treino muito bom. Fiz muito avanço, bem executado e com 35kg de alteres. Esmaguei os glúteos. Fiz tanto que depois n conseguia

aguentar segurar a barra no stiff. Sorte que sempre levo straps pro treino de pernas, just in case. Extenson na carga máxima do aparelho

com drop set - 3 drops, todos até a falha excêntrica. Saí de lá com as pernas explodindo, pqp! Nenhum colateral.

Dia 5: Acabei de voltar da academia. Não faço idéia de quantas séries eu fiz de elevação lateral na polia, não queria parar por nada.

Encolhimento tb, tava numa ânsia absurda de fazer mais e mais. Muito bom o treino de bíceps tb. Saí me sentindo uns 15kg maior

de tanto pump ahuauha. Nenhum colateral.

Editado 21/03/2014 às 20:53 03/21, 2014 por Antonio G (veja o histórico de edições)

Dia 6: Sem treino, dia normal. Nenhum colateral, me sinto como se não estivesse tomando nada

Notei hoje que meu apetite anda BEEM abaixo do normal. Já faz uns dias mas eu não tinha me tocado ainda. Como estou em cutting, ta ok

Seu apetite está mais baixo?? Você saberi, chutar o motivo???

Vc está pretendendo bater qnt de peso e bf no cut???

Seu apetite está mais baixo?? Você saberi, chutar o motivo???

Vc está pretendendo bater qnt de peso e bf no cut???

acredito seja efeito da trembo... em relatos de gringos que eu vi de tren + low test alguns caras perderam o apetite também

acredito que a maioria n tem disso pq usam com bastante testo, mas sei la

Se eu ficar com uns 97kg 13% bf já está ótimo. Tive que tomar 2 injeções de um corticoide durante o cruise por causa de um problema no ouvido, em 2 semanas ganhei uns 7kg de BANHA e ainda perdi massa muscular. Então não vou ser muito ambicioso. Oh God, why?

Editado 23/03/2014 às 02:14 03/23, 2014 por Antonio G (veja o histórico de edições)

Acompanhando aqui bro, bons ganhos.

Se eu ficar com uns 97kg 13% bf já está ótimo. Tive que tomar 2 injeções de um corticoide durante o cruise por causa de um problema no ouvido, em 2 semanas ganhei uns 7kg de BANHA e ainda perdi massa muscular. Então não vou ser muito ambicioso. Oh God, why?

PQP, bora man, segue ai

Fala xará !

Acompanhando.

Não acha que seis semanas é pouco ? Quando a trembo tiver começando mesmo a dar as caras vc vai parar...

Estou utilizando trembo desde 10 de janeiro desse ano, e vim aumentando a dose durante esse período. Comecei com 100 mg dsdn e estou hj com 200 mg por dia. Vou manter por mais 8 dias ainda. O melhor resultado tive com 150 mg/dia (à partir de 6 semanas). Sequei muito. Tinha bastante gordura na região abdominal e coxas, e perdi quase tudo. Nunca tive veias nas coxas e pernas devido gordura. Agora tenho veias nas coxas e pernas. Foram 9 semanas... Com essa última, serão 1o semanas. Recomendo, pela experiência que tive, no mínimo 9 semanas de trembo.

Abços

Fala xará !

Acompanhando.

Não acha que seis semanas é pouco ? Quando a trembo tiver começando mesmo a dar as caras vc vai parar...

Estou utilizando trembo desde 10 de janeiro desse ano, e vim aumentando a dose durante esse período. Comecei com 100 mg dsdn e e8stou hj com 200 mg por dia. Vou manter por mais 8 dias ainda. O melhor resultado tive com 150 mg/dia (à partir de 6 semanas). Sequei muito. Tinha bastante gordura na região abdominal e coxas, e perdi quase tudo. Nunca tive veias nas coxas e pernas devido gordura. Agora tenho veias nas coxas e pernas. Foram 9 semanas... Com essa última, serão 1o semanas. Recomendo, pela experiência que tive, no mínimo 9 semanas de trembo.

Abços

E ai xará! hehe

Tb acho q talvez seja pouco, mas posso prolongar o blast se achar necessário . Também por isso usei acetato (geralmente uso enantato de tren)

Interessante, se eu não n gostar muito dos resultados vou botar mais umas 3 semanas com dose maior hehe, vlw pelo toque

Editado 23/03/2014 às 20:53 03/23, 2014 por Antonio G (veja o histórico de edições)

Dia 7: Sem treino, dia normal de novo. Apetite está baixo, não dá fome de jeito nenhum, mas tá de boa . Doido pra treinar pernas amanhã hehe. Nenhum colateral.

Amanhã começo com EC. Agora sim meu apetite some kkk

Editado 24/03/2014 às 01:55 03/24, 2014 por Antonio G (veja o histórico de edições)

Dia 8: Treino de pernas hoje foi difícil... Mesmo com o gas da tren e do EC, na segunda série de avanço já bateu aquela moleza kkk, acho que hoje a dieta restrita me deu um baque . Mas levei o treino na raça até o fim, mesmas cargas, até a falha excêntrica, pump nervoso. Fui embora com cãibra na panturrilha. Perdi 1cm de abdomen mas a impressão que dá é que perdi mais. Fui me pesar e.... ganhei 1 kg o.O e não estou retido. Fiquei felizão hehehe detesto quando a balança mostra só 2 dígitos. Realmente o apetite desapareceu com tren + EC. Nenhum colateral.

*Hoje já veio um caboclo me dizer que eu dei uma "crescida". Eu falei que tava em cutting, ele ficou de cara kkkkkkkkkk. E tinha uma gostosa lá que ficou me urubuzando, fui fazer stiff e ela sentou num banco bem atrás de mim e ficou com a cara bem na minha bunda (sendo que tinha uns 7 bancos vazios UHAHUA) e ficou olhando durante todo o resto do meu treino. Tren magic!

A dobra cutânea abdominal era 50mm, agora é 40mm.

Editado 24/03/2014 às 22:41 03/24, 2014 por Antonio G (veja o histórico de edições)

Dia 9: Treino muito bom. Tava com muita energia hoje, bem humorado e libido lá em cima. Acabei de sair da academia e me sinto 100% como se tivesse acabado de acordar, apesar do treino ter sido muito intenso.

Foi o melhor dia até agora. À noite, minha pressão subiu. Eu consumi um pouco mais de sal no dia, mas nada que justifique 15:10.

Editado 26/03/2014 às 15:39 03/26, 2014 por Antonio G (veja o histórico de edições)

Dia 9: Treino muito bom. Tava com muita energia hoje, bem humorado e libido lá em cima. Acabei de sair da academia e me sinto 100% como se tivesse acabado de acordar, apesar do treino ter sido muito intenso.

Foi o melhor dia até agora. Nenhum colateral.

Treinou o que hoje jovem?

Treinou o que hoje jovem?

Ombros, traps, biceps e abdomen

acompanhando mano...ren (ace) tem esta magica mesmo..cveja o que GH-15 fala dela,endeusa ela..rs..(piss-of-gods)..Tambem comecei a usar da sua mesma fonte HB e em breve publico meu relato aqui..Mas trenbo tem de ter um puco de testo para equilibra (tipo enan,200 a 300 mg/sem)..além de,se possivel, masteron,pois equilibra o estrogeno..

40mm de dobra? O.O

Ontem a noite senti que minha pressão subiu, vou até editar o relato do dia... Medi e deu 15:10. Tomei um lasix e engoli 2 dentes de alho picado. Puts... Acordei várias vezes durante a noite (meu sono é um lixo mesmo, com ou sem roids), TODAS as vezes eu acordava com uma ereção fudida, quase doía. Fui fazer xixi 2 vezes, quase desisti de fazer da segunda vez pq o bicho não descia de jeito nenhum. Ia acabar mijando no teto kkkk. Fiquei desesperado e rindo ao msm tempo pqp. Amanheci com a mesma ereção, só agora eu "acalmei". Minha pressão ao amanhecer tava 13:9. Então fica registrado o primeiro colateral perceptível do blast

acompanhando mano...ren (ace) tem esta magica mesmo..cveja o que GH-15 fala dela,endeusa ela..rs..(piss-of-gods)..Tambem comecei a usar da sua mesma fonte HB e em breve publico meu relato aqui..Mas trenbo tem de ter um puco de testo para equilibra (tipo enan,200 a 300 mg/sem)..além de,se possivel, masteron,pois equilibra o estrogeno..

Pode crer cara, pior que parece mijo msm kkkkkk.

Pois é eu nunca tomei com low test, to fazendo a experiência... Eu usei tren da mesma fonte antes, mas foi com outras drogas p/ bulking. Gostei, mas até agora pelo menos, to gostando mais desse blast só com tren mesmo a dose sendo menor o.O

40mm de dobra? O.O

Muito né HAUHAUH. Há 1 mes atrás tava bem melhor, mas o corticoide lá avacalhou meu shape . Aliás eu não sei se to pegando certo com o adipômetro, mas to pegando igual, então dá pra afirmar tranquilo que diminuiu 20% hehe

Cara joga um DHT de preferencia proviron ou masteron junto que tu derrete esse sebo todo.

Abs

Acompanhando.....em relação ao seu treino...acho um erro treinar peito seguido de ombros!...Não acha que sobrecarrega demais os ombros???

Dobra cutânea abdominal hoje: 35mm

To sentindo que a pressão deu uma subida de novo, não ta q nem ontem, mas ACHO que tá um pouco alta. To sem o esfignomanometro aqui, e não estou retido. Esqueci de mandar um dente de alho antes de sair de casa.

Alguem tem uma sugestão?

Cara joga um DHT de preferencia proviron ou masteron junto que tu derrete esse sebo todo.

Abs

Cara proviron o cara q me vende ta sem, e o masteron, puts, nunca mais vou tomar a não ser q seja com isotretinoína. No meu cruise eu me senti um pouco retido, resolvi botar 100mg masteron/por semana em 2 aplicações de 50mg.

P*** QUE PARIU, no dia seguinte da PRIMEIRA aplicação de 50mg eu estava sequinho, retenção sumiu, mas no dia seguinte começou o problema... A pele ficou oleosa e comecei a me infestar de acne. Meus ombros, pescoço, nuca, couro cabeludo, até antebraços, ficaram horríveis, nunca vi em toda minha vida uma pessoa com tanta acne. Tinha umas 200 fácil... Detalhe: primeira aplicação de 50mg de ENANTATO de drostanolona (o masteron de verdade é propionato); mesmo assim já bateu no dia seguinte. Não sei oq eu tenho, mas nunca senti uma droga bater tão forte, r já experimentei de quase tudo... Pensei em Oxandrolona mas como o blast n vai ser longo, achei besteira.

Acompanhando.....em relação ao seu treino...acho um erro treinar peito seguido de ombros!...Não acha que sobrecarrega demais os ombros???

Acredito que não pois eu tirei os inclinados do treino. To fazendo um treino muito básico. Só o crucifixo que eu gosto de fazer com uma inclinação pequena de uns 15 graus... Então acaba não pegando muito...

Mas sem roids eu não faria nem isso..

Editado 26/03/2014 às 18:09 03/26, 2014 por Antonio G (veja o histórico de edições)

De olho aqui.