Diário Do Eduardo! Testando Lipo 6 Black Uc

[higher]

Quanto ao BCAA, sigo mais a vertente da linha deste tópico aqui: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/30296-bcaa-voce-esta-usando-errado-20/

 

Iria escrever aqui, mas o Craw detalhou ponto a ponto os motivos, prefiro deixar o link hehe

Eu ia fazer o mesmo link..

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[Eduardo Vendrame]

Quanto ao BCAA, sigo mais a vertente da linha deste tópico aqui: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/30296-bcaa-voce-esta-usando-errado-20/

Iria escrever aqui, mas o Craw detalhou ponto a ponto os motivos, prefiro deixar o link hehe

Porcodiu... eu faço uma refeição pré treino... logo não adianta bosta nenhuma...

Que legal gastei 100 conto de varde ahsudiahsduaishd...

Bom... vou tomar uma dosagem mais alta agora ocmo já comprei...

Vlw gaguri

[Max Well]

Porcodiu... eu faço uma refeição pré treino... logo não adianta bosta nenhuma...

Que legal gastei 100 conto de varde ahsudiahsduaishd...

Bom... vou tomar uma dosagem mais alta agora ocmo já comprei...

Vlw gaguri

Não acredite em tudo que você vê por aqui, dica.

[higher]

É, acredite nos achismos e abandone pesquisas científicas, pois são todas elas compradas...

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[Max Well]

É, acredite nos achismos e abandone pesquisas científicas, pois são todas elas compradas...

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Sim, achismos vindo de atletas, eu prefiro acreditar no que esses caras que competem me falam do que suas "pesquisas científicas super poderosas". Não desconfiando, não desacreditando, só questão de acreditar em que o cara realmente testa e funciona, eu faço o mesmo, individualidade existe, mas se funcionar boa, se não funcionar tento outra coisa.

O povo aqui é muito alienado, falam de Ander, Felipe Franco, fulano, ciclano, que eles passam informações falsas, chamam os caras de liar, mas indicam treinos que eu nunca fiz na vida e nunca vi um cara grande precisar fazer, indicam dietas como iffym que pra mim é uma desculpa pra não tomar VERGONHA na cara e comer o certo, entre outras coisas. Contraditório, não? Ainda prefiro acreditar no bom e velho básico que da resultado, não sei pra ciência se da, mas pro meu uso da.

[Eduardo Vendrame]

Eis que surge o primeiro problema do forum, a contradição de informação, e eu como total leigo não sei pra que lado correr... sinceramente a colocação do Max eu concordo, o Básico da certo, assim como no jiu-jitsu não adianta querer inventar moda, fazer malabarismo, o que funciona é o feijão com arroz, mas como essa parte de nutrição e suplementação é mais complexa fico em duvida... vou continuar tomando o indicado

[Max Well]

Eis que surge o primeiro problema do forum, a contradição de informação, e eu como total leigo não sei pra que lado correr... sinceramente a colocação do Max eu concordo, o Básico da certo, assim como no jiu-jitsu não adianta querer inventar moda, fazer malabarismo, o que funciona é o feijão com arroz, mas como essa parte de nutrição e suplementação é mais complexa fico em duvida... vou continuar tomando o indicado

Eu acredito nas pesquisas que existem aqui, porém, não sou obrigado a seguir elas, não é fato que elas vão dar certo. Eu sigo o que me passam e o que o meu corpo passa, se comendo X eu não tive um resultado satisfatório, então passo a comer Y. É exatamente como no Jiu Jitsu, você coloca 2 caras com a mesma faixa, mesmo tempo de treino, mesma dedicação, porém um usa e abusa de berimbolos, golpes bonitos de se ver, o outro usa o básico, sem mais delongas... Você vai acreditar em qual ganhar, certo? Vai seguir as dicas do qual teve um desenvolvimento melhor, ou to errado? Assim é nos treinos, lógico que cabe a você testar e decidir qual é melhor para o seu corpo, mas cá pra nós, muitas dessas pesquisas são feitas em cimas da ciência e só, não em cima de atletas do fisiculturismo, dificilmente você vê algum fazendo essas coisas mirabolantes que existem aqui pelo fórum, então EU como adepto do basicão prefiro acreditar no que essas pessoas vem me passando, se um dia eu estiver errado, quem vai responder isso vão ser meus resultados...

[revolução2014]

LIPO 6 dar anseia de vomito pois e o segundo dia que estou tomando e ontem senti essa sensação o dia inteiro e hoje tambem ,me ajuda e normal ????

[Eduardo Vendrame]

LIPO 6 dar anseia de vomito pois e o segundo dia que estou tomando e ontem senti essa sensação o dia inteiro e hoje tambem ,me ajuda e normal ????

Olha eu tomo o lipo 6 black ultra concentrado, não sei se você está tomando o mesmo, mas no meu caso NÃO é normal isso...

Estou tomando já faz quase 2 semanas e não tive nenhum tipo de enjoo ou ansia de vomito... vc está tomando quando e de que forma?

[Neophytu]

Lipo6 tem masculino e feminino.

E em mulher e normal dar mais colateral.

Toma bastante agua durante o dia.. Minimo de 3 litros.

E se alimentar direito ( nao quer dizer comer bastante porcaria)

[revolução2014]

Estou tomando Lipo 6 black ultra concentrado e sou mulher ontem foi o meu primeiro dia tomei 1 hoje e o segundo tomei 2 porem tomei de manhã fico muito agitada estou indo para academia agora preciso estra vazar mas o enjoou não passa

[Neophytu]

Voce tomo 2 comp hj? E loca!!! Toma pelo menos 1 semana 1 caps por dia!

So ler o rotulo!!!

E eduardo...

Eu tomo os bcaa tbm...

[Eduardo Vendrame]

Estou tomando Lipo 6 black ultra concentrado e sou mulher ontem foi o meu primeiro dia tomei 1 hoje e o segundo tomei 2 porem tomei de manhã fico muito agitada estou indo para academia agora preciso estra vazar mas o enjoou não passa

Primeira coisa, Leia a embalagem... Na embalagem diz que independente do tempo de uso é expressamente PROIBIDO tomar 2 comprimidos ao mesmo tempo, no máximo 1 de manhã antes do café da manhã e 1 à noite antes do treino (e não menos de 6 horas do horario de você dormir) se tu tomar 2 ao mesmo tempo vai entra em parafuso mesmo, e realmente o indicado é tomar 1 comprimido por dia durante uma semana pro teu organismo se acostumar com a dosagem de cafeina, outra coisa que ue nao sabia e ele explicou, existe o masculino e o feminino... então procura se informar...

Voce tomo 2 comp hj? E loca!!! Toma pelo menos 1 semana 1 caps por dia!

So ler o rotulo!!!

E eduardo...

Eu tomo os bcaa tbm..

Poisé vou continuar tomando pra ver o efeito, tomei ontem a primeira dose então é muito cedo pra dizer...

[higher]

 

Eu acredito nas pesquisas que existem aqui, porém, não sou obrigado a seguir elas, não é fato que elas vão dar certo. Eu sigo o que me passam e o que o meu corpo passa, se comendo X eu não tive um resultado satisfatório, então passo a comer Y. É exatamente como no Jiu Jitsu, você coloca 2 caras com a mesma faixa, mesmo tempo de treino, mesma dedicação, porém um usa e abusa de berimbolos, golpes bonitos de se ver, o outro usa o básico, sem mais delongas... Você vai acreditar em qual ganhar, certo? Vai seguir as dicas do qual teve um desenvolvimento melhor, ou to errado? Assim é nos treinos, lógico que cabe a você testar e decidir qual é melhor para o seu corpo, mas cá pra nós, muitas dessas pesquisas são feitas em cimas da ciência e só, não em cima de atletas do fisiculturismo, dificilmente você vê algum fazendo essas coisas mirabolantes que existem aqui pelo fórum, então EU como adepto do basicão prefiro acreditar no que essas pessoas vem me passando, se um dia eu estiver errado, quem vai responder isso vão ser meus resultados...

Concordo contigo, os resultados em nós mesmos são os melhores testemunhos. Posso te perguntar qual bcaa vc ja tomou? Cumpre salientar que diversas marcas que vendem "bcaa" se quer tem aminoácidos nos produtos vendidos. Eu uso dymatize e confesso que em 2 meses tive uma evolução considerável. Bom, mas aí dizer que é em virtude do bcaa que estou tomando é um exagero e falta de consideração com o resto da suplementação, com minha dieta e com meu esforço físico.

Dudu meu velho, esse BCAA da dymatize eu já ouvi falar MUITO bem dele por pessoas que não tinham interesse na venda desse produto. Eu não posso testemunhar pq eu n mandei fazer nenhum laudo técnico pra saber o q realmente tem ali, mas não desacredite no produto, afinal de contas, agora você já o comprou né? Eu tomo proteína growth (fabricada em Bombinhas/SC) e esse bcaa q vc comprou, e te digo, se eu conseguir manter o ritmo que estou mantendo... bom, vou deixar pro meu diário de treino falar por mim... como eu disse, final de abril eu tenho avaliação física e aí vou iniciar o diário...

Max, não estou dizendo que o que está no tópico do craw é lei, até pq isso não existe, toda hora são descobertos novos dados sobre coisas que já se achava conhecer muito bem, mas o que eu li ali fez muito sentido ao meu ver e quem sabe daqui uns 2 anos eu posso dizer que testei na pele e é verdade/mentira o que está ali... mas eu tomo muito mais cuidado com o que dizem meus amigos (não sei como/quem são os seus), pq eles podem não se dedicar tanto e depois a culpa é do bcaa q não funciona..

Enfim, a frase de encerramento não poderia ser outra, lá vai Sócrates:

- Só sei que nada sei.

Heheheh

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[Max Well]

Concordo contigo, os resultados em nós mesmos são os melhores testemunhos. Posso te perguntar qual bcaa vc ja tomou? Cumpre salientar que diversas marcas que vendem "bcaa" se quer tem aminoácidos nos produtos vendidos. Eu uso dymatize e confesso que em 2 meses tive uma evolução considerável. Bom, mas aí dizer que é em virtude do bcaa que estou tomando é um exagero e falta de consideração com o resto da suplementação, com minha dieta e com meu esforço físico.

Dudu meu velho, esse BCAA da dymatize eu já ouvi falar MUITO bem dele por pessoas que não tinham interesse na venda desse produto. Eu não posso testemunhar pq eu n mandei fazer nenhum laudo técnico pra saber o q realmente tem ali, mas não desacredite no produto, afinal de contas, agora você já o comprou né? Eu tomo proteína growth (fabricada em Bombinhas/SC) e esse bcaa q vc comprou, e te digo, se eu conseguir manter o ritmo que estou mantendo... bom, vou deixar pro meu diário de treino falar por mim... como eu disse, final de abril eu tenho avaliação física e aí vou iniciar o diário...

Max, não estou dizendo que o que está no tópico do craw é lei, até pq isso não existe, toda hora são descobertos novos dados sobre coisas que já se achava conhecer muito bem, mas o que eu li ali fez muito sentido ao meu ver e quem sabe daqui uns 2 anos eu posso dizer que testei na pele e é verdade/mentira o que está ali... mas eu tomo muito mais cuidado com o que dizem meus amigos (não sei como/quem são os seus), pq eles podem não se dedicar tanto e depois a culpa é do bcaa q não funciona..

Enfim, a frase de encerramento não poderia ser outra, lá vai Sócrates:

- Só sei que nada sei.

Heheheh

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Olha, brow, levo em consideração o custo x benefício do bcaa, em relação a aminoácidos e tudo mais, nunca usei dymatize. Como você mesmo citou a growth, é o que mais venho optando até então...

Ah sim, eu só acho que a maioria das pessoas aqui (não citando você) são alienadas por tudo que se passa no fórum, tipo uma record, sabe? Isso que me faz ter uma conclusão um pouco diferente, pois sim, levo muito em consideração o que meus amigos falam. Amigos modo de dizer, porque são da net, são mais como "coachs" rsrs. Um já vai subir no palco esse ano e o outro pensa em competir, tem um shape de responsa como já mostrei pro Neo. Ouço muito bem sobre o bcaa na importância de segurar a mm em um cutting, lógico que não depende somente do bcaa, mas um todo.

Bacana a frase, assim que é legal debater hehe

Abrçs.

[Eduardo Vendrame]

Bom conforme já tinha dito antes... vou seguir usando 5 gr no pré e 5 no pós e ver o resultado...

[Eduardo Vendrame]

Bom dia.

Bom gente ontem foi foda... não consegui ir pra academia... to com uma lesão na lombar que tava me encomodando muito então optei por folgar ontem, e malhar sabado e correr domingo... hoje acordei e ainda to com dor na lombar mas já está mais calmo... vou aproveitar que hoje tem a fisioterapeita na empresa e vou lá pedir uma massagem HDIUASHDIUASHDS (bem bobo o guri)... a alimentação eu cuidei como de geral a diferença é que dei uma de bezerro e tomei um copo de leite semi desnatado as 10 horas da noite... de resto tudo normalzin... hoje pretendo me intupir de relaxante muscular e gelol e ir pro treino mata a galera!

Vamo lá não vou deixar o barco parar!! Campeonato de jiu jitsu em São Miguel do Oeste - SC dia 27/04/2014 quero estar na categoria meio pesado, abaixo de 87 KG!

P.S: quero trazer as medalhas para comemorar com vocês!!

Editado Março 28, 2014 às 13:22 por Eduardo Vendrame

[Max Well]

Se ta com dor na lombar, treina leve um peito, arms, mas treina, rapa! Que viadice, ein???

Só não treino se eu tiver sem os membros. E tráz essas medalhas, campeauuu!

Editado Março 28, 2014 às 13:28 por Max Well

[Neophytu]

Uiaaaaaaaaaaa essa eu quero ver heim!!!!

medalha medalha medalha kkkkkkkkkkk

lembrei do desenho do cachorrinho... das medalhas, aquele de corrida de carro sacas? kkkkkk

Editado Março 28, 2014 às 13:30 por Neophytu

[Eduardo Vendrame]

Se ta com dor na lombar, treina leve um peito, arms, mas treina, rapa! Que viadice, ein???

Só não treino se eu tiver sem os membros. E tráz essas medalhas, campeauuu!

ASHudHIUSDHSAd verdade...

Mas é que eu to com essa dor des de semana passada... e ela ta piorando eu comecei a sentir dor pra caminhar...

Dai pensei em descançar ontem... pra ver se muda algo beleza... senão foda-se ahuidahdas

Hoje a noite vou postar as fotos das 2 medalhas que ganhei 1 em setembro do ano passado e a outra em novembro...

E dia 28 de abril posto a proxima... douradinha de preferencia né ashduashdas (Respondendo o neophyto)

[Neophytu]

huahuauhauh voce se ganahr vai ficar igual o mutley quando ganho a medalha aki ó

[Eduardo Vendrame]

huahuauhauh voce se ganahr vai ficar igual o mutley quando ganho a medalha aki ó

HUSIADHASIUDHAISUDHA na verdade não brother...

Agente já tem uma colega que é a Mutley asdhiuashdaiusdha vive resmungando...

uhmhumuhumuhm medalha medalha medalha HDIASUHDUAS

[higher]

Bom dia.

 

Bom gente ontem foi foda... não consegui ir pra academia... to com uma lesão na lombar que tava me encomodando muito então optei por folgar ontem, e malhar sabado e correr domingo... hoje acordei e ainda to com dor na lombar mas já está mais calmo... vou aproveitar que hoje tem a fisioterapeita na empresa e vou lá pedir uma massagem HDIUASHDIUASHDS (bem bobo o guri)... a alimentação eu cuidei como de geral a diferença é que dei uma de bezerro e tomei um copo de leite semi desnatado as 10 horas da noite... de resto tudo normalzin... hoje pretendo me intupir de relaxante muscular e gelol e ir pro treino mata a galera! 

 

Vamo lá não vou deixar o barco parar!! Campeonato de jiu jitsu em São Miguel do Oeste - SC dia 27/04/2014 quero estar na categoria meio pesado, abaixo de 87 KG!

 

P.S: quero trazer as medalhas para comemorar com vocês!!

Que bala dudu.. vai competir com o Tonho ou ele é de outra categoria?

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[Eduardo Vendrame]

Que bala dudu.. vai competir com o Tonho ou ele é de outra categoria?

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Véio nem conheço quem é o tonho HduIASHDUIASHD

Eu pretendo lutar a meio pesado... , caco de diferença eu tava lutando pesadissimo, 3 categorias acima.

[higher]

Eu n sei q categoria ele é.. mas se vc ouvir Luiz antonio é ele hehehe.. e tem o Serginho q tbm deve competir..

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[gaguri]

Vamo lá não vou deixar o barco parar!! Campeonato de jiu jitsu em São Miguel do Oeste - SC dia 27/04/2014 quero estar na categoria meio pesado, abaixo de 87 KG!

P.S: quero trazer as medalhas para comemorar com vocês!!

Boa!!! Vamos que vamos! Na torcida, bro!

[Eduardo Vendrame]

Boa!!! Vamos que vamos! Na torcida, bro!

Valeu gaguri!

Gente ontem me libertei um pouco e tomei 1 litro de chopp >.< não deu pra guenta depois do treino de jiu a galera foi toda pro barzinho dai tive que toma 2 chopp tbm senão a vida perde a graça HDUIASHdASd

[Neophytu]

Lelelele eu to em off vc não kkkkkkkkkkkk

só manera no fds agora... e se tiver toma chá verde bastante hoje e amanha, ele e diuredico vai ajuda a se libera desse arcol ai

[nago]

Bom conforme já tinha dito antes... vou seguir usando 5 gr no pré e 5 no pós e ver o resultado...

Isso, 10g de bcaa "isolado"... mais 5g do whey e tem a alimentação também né... preguiça de procurar sua dieta, mas ovo bastante cozido tbm tem bastante bcaa (5g pra cada 4 ovos)...

No final das contas tu vai acabar mandando umas 30g / dia

[Eduardo Vendrame]

Lelelele eu to em off vc não kkkkkkkkkkkk

só manera no fds agora... e se tiver toma chá verde bastante hoje e amanha, ele e diuredico vai ajuda a se libera desse arcol ai

ASDASHdUSahdiuHASIDUas nessa tu me ganhou!

Mas foi mto tentador... depois de 2 horas de treino de jiu jitsu pesado... todo mundo no chopp foi mais forte que eu...

que nada sabado tive uma grata surpresa na balança! Depois posto a foto...

Isso, 10g de bcaa "isolado"... mais 5g do whey e tem a alimentação também né... preguiça de procurar sua dieta, mas ovo bastante cozido tbm tem bastante bcaa (5g pra cada 4 ovos)...

No final das contas tu vai acabar mandando umas 30g / dia

Opa poisé... da parelho já... to tomando um pouco mais de 10 gramas deve da umas 15, o ovo sempre deixo cozinhar perto de meia hora (Fica mais facil pra descascar) e o whey tbm tem bcaa então deve ta dando uams 30

Vlw pela ajuda ai brow