to com essa duvida..

Paralelas para Peito E Tríceps.

Editado 16/03/2014 às 23:20 03/16, 2014 por GuilhermeFacção

mas se mudar a inclinacao o foco passa a ser peito

logico que pega triceps mas aumenta a tensao no peito devido a inclinacao

Editado 16/03/2014 às 23:16 03/16, 2014 por mathhh

mas se mudar a inclinacao o foco passa a ser peito

logico que pega triceps mas aumenta a tensao no peito devido a inclinacao

Sim.

Cê quer uma resposta ..

Ou debater as respostas?

Eu faço fechado pra tríceps ..

Mas treino tríceps junto com peito.

resposta

pq ela eh boa tanto pra peito tanto pra triceps

ai quero a opniao da glr

Depende da inclinação do corpo............ou seja quanto mais vertical o corpo, mais enfase em tríceps quanto mais horizontal (like a boss) mais enfase em peito.

mas se mudar a inclinacao o foco passa a ser peito

logico que pega triceps mas aumenta a tensao no peito devido a inclinacao

vc quer a resposta,mas vc mesmo respondeu a sua pergunta...

pega os 2

sim brother

mas eu queria saber com qual foco vcs acham a paralela melhor.. pra triceps ou peitoral

sim brother

mas eu queria saber com qual foco vcs acham a paralela melhor.. pra triceps ou peitoral

Pra tríceps.

Pra peitoral eu deixo supino inclinado com halter.

pra triceps

perguntar se paralelas eh pra peito ou triceps eh a mesma coisa de perguntar se stiff eh pra isquiotibiais ou gluteo.. haha

ficou confuso o titulo mesmo.

mas agora vcs entenderam a pergunta.

Valeu ritchen, acho que vou mandar pra triceps.mesmo