Bom, acabei de me registrar no fórum, porém acompanho o fórum a algum tempo.

Tenho 18 anos, 165 de altura ( por ai... faz um tempo que não vejo, mas sou baixo mesmo )

Entrei na academia em dezembro com 48 kg ( abaixo do peso ), 2 meses depois estava com 53 kg.

Estou tomando: Whey 5W Da Probiótica, Dextrose da integral médica ( junto com o whey no pós ), e Albumina Salto's ( somente antes de dormir ).

Faz menos de uma semana que comecei a tomar hiper ( 18000 BodyAction ) Comecei a tomar porque meu metabolismo é muito acelerado e até a nutricionista indicou.

A minha dúvida é: Afinal de contas: Qual Whey tomar ? Já li aqui no fórum sobre whey isolado ser igual ao concentrado ( só muda para quem tiver intolerância a lactose ). Isso é verdade ?

Qual whey vocês indicam ? ( precisa ser nacional, porque fui importar... comprei na HD, faz 2 meses... até agora não chegou ).

Aceito outras dicas também... ( Minha dieta está ok )

Editado 10/03/2014 às 18:26 03/10, 2014 por NauLxD

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