- Idade 21

- Altura 1,84

- Peso 78kg

- Percentual de gordura(BF) 14-15%(olhometro)

- Tempo de treino (2 anos, parando e voltando)

- Objetivo hipertrofia

- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc)

1-8 deca dura

2° - 5° feira

Galera seguinte, to fazendo um ciclo de decaxdura conforme já disse em outro topico meu e nessa semana to pensando em mandar 3x deca, ficaria assim :

2°feira 250mg dura 200mg deca

4°feira 200mg deca

6°feira 250mg dura 200mg deca

Isso seria só nessa semana, acham que pode dar algum problema ou de boas?

A pergunta é porque só nessa semana?

Sera que a proxima ser carnaval tem alguma coisa haver com isso?

A pergunta é porque só nessa semana?

Sera que a proxima ser carnaval tem alguma coisa haver com isso?

rairairiai

A não ser que seja a primeira semana, será inutil

No caso de ser a primeira, pode funcionar como um "front load" (bem fraco de qualquer forma)

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