Laurence Possebon Postado Fevereiro 25, 2014 às 12:19 Postado Fevereiro 25, 2014 às 12:19 A maioria segue um padrão de dieta pra bulk... batata doce, frango, ovos, leite, arroz integral, etc... Sinceramente, eu não consigo comer todo santo dia a mesma coisa, mesmo sabendo q esses alimentos são o melhor "custo x benefício". Sendo assim, vamos supor q a partir de hoje a galera esteja bem de grana. Isso ai, todo mundo cagando dinheiro. Quais alimentos vcs incluiriam/substituiriam em suas dietas? Não vale suplementos!
TsuG Postado Fevereiro 25, 2014 às 12:44 Postado Fevereiro 25, 2014 às 12:44 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules
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