[Falta de Pesquisa]Dicas? Se Tiverem Alguma Agradeço Xd

[daniiel07x]

Galera é o seguinte, acabei de começar a fazer academia, mais tipo eu ja tinha feito 5 meses mais tive que parar porque torçi o pulso fiquei 2 meses sem ir e estou vontando agora, bom vamos ao que interessa...

Peso 60 Kilos, sou magro mais tenho um pouquinho de barriga, queria saber se eu devo queirar a minha gordura 1 ou se devo ganhar massa muscular 1 para depois ir me definindo e queimando as gosdura... Podem me ajudar?? VLWS

[mpcosta82]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

- Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias.

Leia as regras do fórum: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras&section=boardrules