Galera é o seguinte, acabei de começar a fazer academia, mais tipo eu ja tinha feito 5 meses mais tive que parar porque torçi o pulso fiquei 2 meses sem ir e estou vontando agora, bom vamos ao que interessa...

Peso 60 Kilos, sou magro mais tenho um pouquinho de barriga, queria saber se eu devo queirar a minha gordura 1 ou se devo ganhar massa muscular 1 para depois ir me definindo e queimando as gosdura... Podem me ajudar?? VLWS

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