Abadejo, filé, congelado, cru - 13,1g

Atum, conserva em óleo - 26,2g

Atum, fresco, cru - 25,7g

Bacalhau, salgado, cru - 29,0

Bacalhau, salgado, refogado - 24,0g

Cação, posta, cozida - 25,6g

Cação, posta, crua - 17,9g

Camarão, de água salgada, cozido - 19,0g

Camarão, de água salgada, cru - 10g

Caranguejo, cozido - 18,5g

Corimba, cru - 17,4g

Corvina de água doce, crua - 18,9g

Corvina do mar, crua - 18,6g

Corvina grande, assada - 26,8g

Lambari, congelado, cru - 16,8g

Lambari, congelado, frito - 28,4g

Manjuba, frita - 30,1g

Merluza, filé, assado - 26,6g

Merluza, filé, cru - 16,6g

Pescada, branca, crua - 16,3g

Pescada, branca, frita - 27,4g

Pescada, filé, cru - 16,7g

Pescada filé - 28,6g

Pintado, assado - 36,5g

Pintado, cru - 18,6g

Pintado, grelhado - 65,5g

Porquinho, cru - 20,5g

Sardinha, assada - 32,2g

Sardinha, conserva em óleo - 15,9g

Sardinha, frita - 33,4g

Tucunaré, filé - 18,0g

Fonte : Unicamp.

Opa beleza, se vc arrumar as calorias de algums deles, eu posso colocar na tabela de alimentos saudaveis. boa contribuição, abraz!!

Valeu obrigado!

Seria bom colocar em quantas gramas...ou assumo que em 100g?

Por que eu compro aqui 170g de sardinha enlatada em oleo vem com 13g proteinas...

Pintado, grelhado - 65,5g

Isso em 100g?

Faltou colocar em quantos gramas que foi verificado isso ai.

Isso em 100g?

Sim

oloco 100g de pintado grelhado tem tudo isso de proteina???

acho que nao, peixe tem pelo menos 70% de água de composição...

Pintado, grelhado - 65,5g

Deve estar errado

Pintado grelhado - 200g = 208 calorias. Pesquisei e achei isso.

Deve ser 200g o pintado.