Procurei em tópicos do forum mais não achei ainda qual o melhor horario pra comer ovos inteiros , to comendo 4 ovos inteiros antes de dormir as 23h30 e depois ja vou dormir é o melhor horario pra comer? quando acordo tomo um shake com leite desnatado albumina e aveia.

Pode ser qualquer horário do dia.

Eu também como antes de dormir ... Sei lá, mas acho melhor.

Procurou mesmo? Tem um tópico do GASPAR falando sobre ovo se não me engano...

Editado 6/02/2014 às 15:27 02/6, 2014 por xSalada

Come o dia todo mano, como em todas refeições, já cheguei comer 11 ovos inteiros de uma só vez.

Tópico fechado por falta de pesquisa.

- Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias.

Leia as regras do fórum: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras&section=boardrules