sofarsogood 0 Postado Agosto 27, 2009 às 21:54 Compartilhar Postado Agosto 27, 2009 às 21:54 Olá pessoal, já tem um tempo que to achando estranho, o pos treino não era pra "descer rápido" ? as vezes eu do uns pequenos arrotos e sinto o gosto/cheiro da malto Queria saber se isso é normal, e se tem algum alimento que pode substituir a malto e ajudar na absorção do whey. Abraços. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rafaelfontes 6 Postado Agosto 27, 2009 às 22:41 Compartilhar Postado Agosto 27, 2009 às 22:41 cara, tu tah pensando que a absorção do pós treino é feita em segundos é? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AlexandreRP 10 Postado Agosto 27, 2009 às 22:48 Compartilhar Postado Agosto 27, 2009 às 22:48 aveia Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
sofarsogood 0 Postado Agosto 27, 2009 às 22:51 Autor Compartilhar Postado Agosto 27, 2009 às 22:51 cara, tu tah pensando que a absorção do pós treino é feita em segundos é? não esqueci de citar, tem vez que eu arroto "malto" até 1h depois Alexandre, pra evitar o arroto? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
onolox 4 Postado Agosto 28, 2009 às 20:58 Compartilhar Postado Agosto 28, 2009 às 20:58 Pois é, eu já cheguei a arrotar o shake quase 2h depois. Acho q isso se deve à não estarmos de estomago vazio, aí o shake demora o mesmo q o conteúdo do estomago pra descer. Se vc comeu carne ou algo q demore tudo q comer depois vai demorar, acho q seria algo nesse sentido. Mas fica a pergunta: Então eu deveria estar de estomago vazio no fim do treino pro shake descer mais rápido? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fernandows 687 Postado Agosto 28, 2009 às 21:10 Compartilhar Postado Agosto 28, 2009 às 21:10 Mas fica a pergunta: Então eu deveria estar de estomago vazio no fim do treino pro shake descer mais rápido? Coma um alimento mais "leve" 1hora / 1hora e 30min antes de malhar, isso vai resolver o problema. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Son Goku 0 Postado Agosto 31, 2009 às 19:30 Compartilhar Postado Agosto 31, 2009 às 19:30 eu sei que ja deve ter sido perguntado aqui, mas eu juro q pesquisei aqui e tal esse whey+malto é uma daquela "pazinha" de whey e 1 de malto em 200ml de agua? só pra eu nao começar com o pé esquerdo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bigheadgomes 0 Postado Agosto 31, 2009 às 23:43 Compartilhar Postado Agosto 31, 2009 às 23:43 Sequinte amigo. Malto é considerado uma bebida de Alticimo IG ( indice Glicemico) Ou seja, seu organismo absorve muito rápido. Malto é exencial com o Whey, Pois seu corpo sem reserva de Carboidrato dificulta o trasporte da proteina do Whey. Tem alguma coisa que substitui o Malto ? Sim, os alimentos de Alticimo IG, que são Ráros em forma de liquido, um exemplo seria Mél. O meu tem IG de 105 considerado um IG muito alto tambem ! Ps: Nao troco malto por nenhum outro Carbo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MCD 1 Postado Setembro 1, 2009 às 01:35 Compartilhar Postado Setembro 1, 2009 às 01:35 Sequinte amigo. Malto é considerado uma bebida de Alticimo IG ( indice Glicemico) Ou seja, seu organismo absorve muito rápido. Malto é exencial com o Whey, Pois seu corpo sem reserva de Carboidrato dificulta o trasporte da proteina do Whey. Tem alguma coisa que substitui o Malto ? Sim, os alimentos de Alticimo IG, que são Ráros em forma de liquido, um exemplo seria Mél. O meu tem IG de 105 considerado um IG muito alto tambem ! Ps: Nao troco malto por nenhum outro Carbo Alticimo ? Arrotar faz bem cara, vai fundo! Pai do meu amigo é médico e incentiva a pratica do "arroto e peido" kkkkk é comedia demais. Aqui um texto que achei sem autoria no Yahoo. "A eructação, nome esquisito dado pelos médicos ao popular arroto, acontece quando o nosso estômago precisa liberar o excesso de gases ingeridos, seja oxigênio ou gás carbônico. Mas como esses gases foram parar lá? Embora a gente não perceba, costumamos engolir ar falando durante as refeições, mascando chicletes, conversando com a boca seca ou quando o nosso nariz está entupido. Quando bebemos refrigerantes ou líquidos com aquele efeito efervescente, também estamos ingerindo gás carbônico. Em excesso, esses gases não são completamente absorvidos pelo organismo e provocam pressão no estômago, gerando muito desconforto. Sem ter para onde ir, acabam fazendo o caminho inverso e voltando para o esôfago, para ser expelidos pela boca. Aí vem aquela sensação de alívio! Você pode não acreditar, mas uma pessoa normal libera de meio a um litro e meio de gases por dia." Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Son Goku 0 Postado Outubro 6, 2009 às 21:44 Compartilhar Postado Outubro 6, 2009 às 21:44 conheço um cara que troca o malto pelo nescau ele ta doido ou tem haver? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora