Postado 27/08/2009 às 17:55 08/27, 2009 To querendo secar um pouco com o ripped fast e to kerendo mardar a creatina da universal tbm...vcs axam melhor eu secar primeiro...ou mandar a creatina primeiro...ou até usar os 2 juntos??...ajudem por favor!! nao sei oq fazer = );..vlw!!
Postado 27/08/2009 às 19:38 08/27, 2009 veio, pra secar, voce nao pode reter liquido, a creatina faz você reter... kem sabe o que eh melhor fazer primeiro é vocÊ e seu espelho. Pesquisa ajuda bastante.
Postado 27/08/2009 às 19:42 08/27, 2009 Eu mandaria um No Shotgun já q vc quer ganhar massa e definição. Vai gastar mais, mas vai ser melhor.
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