Boa noite, rapaziada.

Sou novo no fórum, e tenho uma dúvida. Eu treino naturalmente e sério desde o meio de 2011. Na verdade já treinava em 2010, mas não seguia a dieta direito, só acertei a partir desse primeiro período que citei. Então fiz um bulking sujo por um bom tempo. Após ganhar uma certa massa X, que era de gordura e músculos, fiz um cutting no fim de 2013 e acabei agora em janeiro, ficando com uma massa Y, e BF bem baixo.

É sabido que desses quilos que perdi, alguma parte foi de músculo. Nesse momento, estou fazendo um outro bulking, limpo dessa vez. A minha dúvida é: A memória muscular acelera a recuperação desse percentual de massa magra que perdi? Se sim, em quanto tempo, mais ou menos?

Obrigado

Tipo assim cara eu nao li nada mas se voce quer saber como funciona a memoria muscular é assim

a fáscia cobre o musculo

ao longo da sua jornada de treino essa fascia vai esticando

quando voce perde massa muscular

vai ser mais facil recuperar pois a fascia ja esta esticada

é mais ou menos isso

Entendi, mas tipo, o mesmo vale pra caso você já tenha acabado de sair do cutting, certo?

Entendi, mas tipo, o mesmo vale pra caso você já tenha acabado de sair do cutting, certo?

ya

Ok, vlw.

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