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Qual O Nome Desse Exercicio?

Renan_Gamez
Por Renan_Gamez
Em Treinamento

Posts Recomendados

Postado

exercicio para as costas onde vc leva a barra ate a altura do ombro e puxa até onde esta...

treino-costas-phil-heath-05.jpg

Postado

Triceps pulley não é pras costas é pra triceps...

Postado

Pulldown... Uma droga.

Postado

straight arm pulldown

Postado

se não saber executa-lo corretamente, ira recrutar o tríceps ao invés do latíssimo, é um bom exercício complementar

Postado
  • Autor

Obrigado aos amigos que ajudaram a responder abracos..

Postado

pulldown

Postado

pulldown

Postado

pulldown ele é bom para deixar em formato V eu nunca executei mas é muito inferior que uma barra fixa ou uma remada

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