Opa galera! tubo bem?

Comecei a fazer musculação recentemene, mas ja pratico boxe há um certo tempo.

Posso praticar o boxe depois da malhação ou afetará de algum jeito meu treino?

pode treinar sossegado amigo, desde que sua dieta esteja adequada!

O melhor mesmo é fazer ao contrario...

primeiro boxe dps musculação, senão seu treino pode ficar comprometido por causa de um musculo fadigado

Melhor ainda se fizer em horarios distantes

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