Gente, pesquisei um monte sobre o COBAVITAL... Vi que ele aumenta muito o apetite... Mas é o seguinte, eu não sou muito magra, então se eu tomar ele mas fazer uma dieta rica em proteína e carboidrato, com pouca gordura, eu vou criar pança será ??? Sem comer chocolate, tomar refrigerante, essas coisas. Será q dá barriga?

Editado 23/01/2014 às 19:56 01/23, 2014 por Thaaiis

Calcula a dieta ..

Se não tiver aguentando comer o que está na dieta, ai você vê se o cobavital ajuda ..

Eu não to conseguindo mandar tudo pra dentro, é muita coisa. Mas to com medo de criar barriga com o cobavital.

Se comer direito e treinar tbm nao tem ptoblemas so o sono

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Pois é, o sono também ferra. Vou fazer um teste então.

No 3 dia eu parei de tomar pq so dormia

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Mas falaram q o sono é só nos primeiros dias não?

Vc está perguntando se o cobavital tem algum colateral de dar barriga? Pelo que eu saiba o que "dá barriga" é o excesso de gordura localizada... Creio que se não exagerar no superávit calórico as gordurinhas não irão aparecer em excesso.

Fala Thaís!

O cobavital em si não acumula gordura, o que vai gerar gordura é seu excedente calórico no final do dia. O ser humano em geral tem o que chamamos de taxa metabólica basal, que é a quantidade calórica ou energética que o corpo necessita durante um prazo de 24hrs. Se vc ultrapassar essa taxa ganhará gordura (e massa muscular), se não atingir vc perderá.

Pra ganhar massa muscular com o mínimo de gordura vc precisa de um excedente calórico baixo, então, não exagera na comida, coma o que comes hoje diariamente e ultrapasse um pouco se seu objetivo é ganhar massa muscular, um excedente de 200kcals é o suficiente!

Pra saber a média de kcals que necessitas, utilize esta formula com seus dados:

https://iifym.com/tdee-calculator/

Com poucas informações assim fica dificil, primeiro passa seu número que vai dar para avaliar melhor

Faço uso do cabavital a 2 anos, não contínuo claro, mas já tive várias experiências, o sono realmente acontece nos 2 primeiros dias apenas. depois é tranquilo, se você fizer uma dieta baseada em prot, não terá problemas, use-o para ir controlando, eu chego a tomar 2 comp até. Ele ajuda você a conhecer como modular sua dieta etc, ver como seu corpo reage aumentando muito a ingestão de prot, carb etc.

Recomendo.

Editado 23/01/2014 às 20:46 01/23, 2014 por Mau2

só pra resumir bem e de forma clara o q a galera disse, fome dá e muita porém só vai aumentar seu bf se vc comer acima do que deveria e sono dá sim também, a quantidade de dias não é regra mas não deve passar dos primeiros 5 dias, mas é realmente desafiador ficar acordado, então se prepara.

[1] Vai ganhar bastante massa muscular e vai engordar bastante,

[2] Nao recomendo.

Entendi gente, obrigadaa pelas informações. Só me assustei com o sono agora. Mas vou testar. hehehe

Uma dica:

Antes de tomar (se é que já estava tomando) faça uma "reforma" na sua geladeira. Encha ela com muitos, mas muitos alimentos ricos em proteína. Não será legal se você estiver com fome e só tiver achocolatado para beber.

ñ sei da onde esse povo acha tanto sono tomando cobavital.tudo frescura,claro q da um soninho,mas ñ a ponto de vc ficar dormindo na fila do onibus.no maximo q vai acontecer é vc ter uma noite de sono melhor,aliás esse é um dos motivos q eu encontro para.continuar usando ele.quando uso eu durmo melhor,mas no outro dia acordoo normal e trampo normalmente.pena q esse efeito só dura dois ou no maximo três dias.

sono... só nos 3 primeiros dias

Eu tomei só um dia. Quase morri de sono, daí tenho o meu bebê de 5 mesinhos pra cuidar, não teve como, muito stress. Mas me deu uma fome do capiroto. Quando ela estiver maiorzinha eu vou voltar a tomar.

coloque cerca de 20% a mais do seu tmb, se ver que não consegue ingerir os todos os alimentos pode tomar mais na minha opinião nem precisaria, ou então tome meio comprimido.

Ganhei 6 quilos (maioria em massa magra) em 3 meses e meio com cobavital....mas tomo dia sim dia não e somente 1 comp. a noite pra pegar o embalo e dormir (no outro dia acordo tarde, todo moído de sono e fico mole quase o dia todo). Tomo depois de treinar pesado (treino a noite), junto com muita proteína, carboidrato e gordura boa (não tomo com o objetivo de abrir apetite mas para aproveitar seu efeito anabolico/digestivo).

Tô com 73Kg, meu objetivo inicial era os 75Kg mas se continuar ganhando vou até onde der. Cobavital foi a única solução que resolveu minha dificuldade em ganhar peso. Tô impressionado.

Editado 29/01/2014 às 17:29 01/29, 2014 por stacker