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Por Nathan2604
Em Dieta e suplementação

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Postado
  • Autor

Deixe as gorduras 1g/kg, Proteina 2g/kg e manda bala ;)

2g/kg de proteina ja é suficiente ? ah que bom, nn sou muito bom de comer muito .. Conforme vou engordando vai sendo dificil pra mim comer mais, to pensando em comprar um medicamente para aumentar o apetite. Qual me indicaria ?

Obg..

Postado

2g/kg de proteina ja é suficiente ? ah que bom, nn sou muito bom de comer muito .. Conforme vou engordando vai sendo dificil pra mim comer mais, to pensando em comprar um medicamente para aumentar o apetite. Qual me indicaria ?

Obg..

Nenhum... Quanto mais intenso o treino, mais o apetite abre, então treine BEM e coma hehehe

    •
    Postado
    • Autor

    Nenhum... Quanto mais intenso o treino, mais o apetite abre, então treine BEM e coma hehehe

    Vlw ai, ja dei uma arrumada na dieta ! (y) ;)

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