boa noite galera,

queria uma informação

to trabalhando de novo, ai a noite quando dá to voltando aos treinos

por causa de hora extra as vezes falha,

mas firmado estou,

e estou negociando estrombol..falaram que seca...

meu trampo é de metalurgica e a noite treino de 2 a 3 vezes por semana por causa da hora extra, mas sem hora extra

da pra ir de 3 a 4 dias....e se der certo mudar horario poderei ir novamente todos os dias

e to negociando o estrombol, e queria saber como cicla,como toma, se seca mesmo, se posso mistura bcaa e outros suplementos tbm junto?

até mais,abraço

nos 5segundos q eu perdi jogando isso no google apareceu uma porrada de site dizendo como ciclar...pq nao faz o mesmo?