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Albumina 24h No Organismo !


bigheadgomes

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GALERA,

COMPREI ALBUMINA DA SALTOS, E PENSEI EM FAZER UMA COISA Q ACHO MUITO INTERESANTE: BARRAS DE ALBUMINA

COMO FAZER:

500g de albumina

500g de aveia

200ml de mel

2 dedo de agua

misture bem ! até dar líga ! Separe em Barrinhas

Pronto, agora é so embalar as barrinhas e botar na geladeira!

o gosto fica otimooooooo, da vontade de comer tudo!

MAIS MINHA PERGUNTA É A SEGUINTE:

ISSO ALTERA NA ABSORÇÃO DA ALBUMINA? ALTERA NO EFEITO DELA?

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Mais Ativos no Tópico

vo dizer o q eu faço

se eu botar 50 colheres de albumina minha receita vei ter q render 50 barrinhas! intendeu ?

cada barra tem q ter 1 colher, para q de 2 em 2h eu poça comer 1 barrinha ^^

receita muito simplis e super Saudavel, Alen de eu botar só aveia eu particularmente bóto farinha de linhaça, germe de trigo, grãos em geral ! pra minha barrinha ficar mais completa ! ai vai do gosto de cada um

quanto cada barra tem de proteina?

basta ler no saco de albumina quantas gramas de proteina tem em 1 colher! ^^

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