Faz alguns meses que venho tendo dor no manguito e nos últimos meses tem piorado, tá foda fazer costas/peito, dói muito o esquerdo, eu faço fortalecimento mas não está adiantando. Devo fazer fortalecimento e parar com o treino? Tem como fazer em casa?

Pra ir no hospital é foda, não tenho convênio, foda que eu não queria parar de treinar, alguém tem dica?

Pega o que gasta de mensalidade,junta e vai ao médico.

Já vi gente parar de treinar por causa de lesão séria aí.

OU

Dá uma pausa nos treinos e vê se melhora.

Corrija a execução,que provavelmente estava/está errada.

Editado 21/01/2014 às 23:48 01/21, 2014 por Johnn

Pega o que gasta de mensalidade,junta e vai ao médico.

Já vi gente parar de treinar por causa de lesão séria aí.

OU

Dá uma pausa nos treinos e vê se melhora.

Corrija a execução,que provavelmente estava/está errada.

Hm, vou parar umas semanas então, pior que foi justo perto do carnaval :/

Tem algo que eu possa fazer em casa para ajudar? Ou só parar, sem exercícios físicos? Foi tão custoso ganhar tão pouco, não queria perder

Eu não tenho uma dor insuportável, mas ela está aumentando cada vez mais