É o seguinte: hoje fui comprar meus suplementos de costume da bodyaction, um body whey(proteina) e uma maltodextrina, o que ocorreu foi que vi na prateleira um hard mass, e pensei em compra-lo no lugar da proteina, ja que ele vinha num pacote d 1,5kg e continha a mesma quantidade de proteina do body whey,alem de vitaminas, terminei fazendo isso e comprando ele e a maltodextrina, mas quando chego em casa que me dou conta que ele tem MUITA quantidade de carboidratos cerca de 131g por porcao, e preciso tomar 160g(12 colheres) dele por dia, fui pesquisar e vi que ele e um hipercalorico, e agra nao sei o que fazer como tomar, sera que devo comprar um whey? mudar a forma de tomar, o que eu faco ??

só porque continha maior quantidade de proteinas na porção do hipercalórico vc achou melhor que whey (ta certo que é da body action, mas mesmo assim ainda é whey!) ????

proteinas diferentes, suplementos diferentes... que te deu na cabeça ???

nunca q um hipercalorico substituira um whey veio...vc feis cagada ein , e se vc for endomorfo jogo isso fora !!!

agora compra teu whey mano;

se tu for magrelo, toma esse hipercalorico, mas aprende primeiro a calcular teu gasto de caloria, pra nao ficar gordo.

se for endomorfo, da pro cachorro.

Cara, compra umas albuminas aí pra compensar essa cagada....

não joga fora nada , manda aqui pra casa hehehehehehe

já abriu, c não vai lá troca, mas tu pode mandar tranquilamente no desjejum

e não precisa ser a porção q eles indicam, metade dela já é o suficiente

no pré treino tambem pode tomar de boa

abraço