Serious Performance Gainer ou Massa 3200?

qual e o melhor e pq ?

quantos quilos mais ou menos eu consigo com cada um desses em 1 mes?

aguado resposta!

Massa 3200...

Performance Nutrition é fria rapaz...

Você pode ganhar nada, 1kg, 2kg, 3kg, não tem como prever. E vai depender muito mais da sua dieta, treino e descanso do que suplemento. Então é evidente que é melhor você dar mais atenção a esses três e deixar o suplemento por último.

Eu também fico com a 3200

Bronco,tu já deve ter falado isso umas 1000x !

Rola depois da gente montar um FAQ bem amplo,iria poupar muito tempo.

Voltando ao tópico,só a massa não ajuda muito,eu uso quanto tô sem tempo para almoçar/jantar direito,já que o preparo é rápido e prático.

Mas em mim os resultados foram ótimos (tirando as espinhas ),pois usava apenas para [u]complementar[/u] a minha dieta e não para substitui-la.

Eu ganhei 2Kgs e poquinho em 4 semanas e meia,mas não sei precisar se foi por culpa só dela,já que mudei toda a minha alimentação com as dicas da parte de nutrição aqui do fórum,que ao meu ver,e de muito aqui,é a parte mais importante.

E vamo vamo que mandando essa batata doce pra dentro ... não aguento mais !

Probiótica 3200

3200 ctz !