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Barrinha De Proteina X Lanche De Peito De Frango Defumado?

Por Camilapg
Em Dieta e suplementação

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Postado

Entao, eu tenho escola e tal, vou acordar, comer as 6h (claras, aveia e banana) la tem intervalo as 10h, eu to na duvida entre comprar uma barrinha de proteina, acho q é da probiotica com 16g de proteina e comer isso la (so posso levar isso caso for a barrinha) ou entao levar 2 fatias de pao integral com peito de frango defumado (daria 10g de proteina no maximo) e comer la? Oq vcs acham melhor?

So chego em casa as 14h

Postado

Barra de proteina tem uma da marca "TRIO" que vem 11gramas de proteina em cada barra (33g). O lugar mais barato que achei na minha cidade é nas Americanas, uma caixa dos 3 sai 5R$

foto-2.jpg

Imagem grande ...

Postado

porque não faz peito de frango desfiado?

eu levo isso pra comer no intervalo, pão de forma + peito de frango desfiado com maionese,um iogurte e uma banana

fica mt bom e é um lanche prático de se fazer

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