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Avaliação Bulking

Por Melody
Em Dieta e suplementação

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Postado

Acho que ta faltando fonte de proteina na tua dieta, tipo Peito de Frango ou carne vermelha, no Almoço e na Refeição 5 nao tem nenhuma, tu so ta tirando as proteinas do arroz do feijão e do leite, elas contam sim mas nao sao fonte de proteina como o frango e a carne ou peixe que sao muito mais interessantes

Editado por DanielDQS (veja o histórico de edições)

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