Já faço musculação a mais de 1 ano e nunca tomei suplemento nenhum. Estou com vontade de começar a tomar whey protein, porém tenho algumas dúvidas/medos.

Ex:Se eu como da maneira X (maneira que comi até hoje) e começar tomar o whey por um certo tempo (tipo 6 meses ou 1 ano- tenho certeza q não terei $ pra tomar continuamente e nem quero isso tbm), quando eu parar de tomar o whey (e continuarei comendo da maneira X durante todo o tempo e também depois de parar de tomar whey) irei perder a massa que ganhei com o uso do whey?

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