Eu não sei se me alimento mal mas passo 3 dias sequinho e 4 mais inchado, assim que consigo engordar um pouco, basta ir a uma festa, beber um pouco, ou comer um pouco menos exageradamente um dia e já emagreço um pouco. Será alimentação?

um instrutor me disse uma vez que é bom tomar bcaa pra isso não acontecer (de ficar um dia ou outro comendo ou dormindo mal e perder alguma coisa)

o jeito e você se controlar para que esse efeito sanfona não aconteça.

ou vc é um hardgainer ou sua trinca treino x alimentação x descanso está desequilibrada.

Bebida alcolica é diuretica, vai vê pode ser isso!

Parei de ler em "basta ir a uma festa"

Parei de ler em "basta ir a uma festa"

O que que tem o cara ir numa festa? oO

Sua dieta ta errada.

mermao, o povo aqui confunde treinar pesado com ser antisocial o.O

Eu tenho um problema parecido, acho que eh neura minha mas enfim:

Quando me vejo do lado esquerdo, me acho gordo, quadno me vejo do lado direito, me acho magro!

ahuhahasuhsauhasuhuhsauhsahusahusauhsauhusa eh estranho demais, nao sei o que pode ser

mermao, o povo aqui confunde treinar pesado com ser antisocial o.O

Eu tenho um problema parecido, acho que eh neura minha mas enfim:

Quando me vejo do lado esquerdo, me acho gordo, quadno me vejo do lado direito, me acho magro!

ahuhahasuhsauhasuhuhsauhsahusahusauhsauhusa eh estranho demais, nao sei o que pode ser

Vc deve tar com problema da visão.....aahhahahahah

pode ir fazer um oculos.....ahahaha