qm nao tem calo na mão nao treina pesado,fato,ainda mais no pulley kpodakposadkopsad

Calos nas mãos é tenso!

E os mlk q da bobera na academia ! é de lei! HASu

[quote name='guilhas' post='154198' date='10/08/09']na minha tem algúns que me irritam solenemente, as tias que passam a aula na esteira a "cortar na casaca" do pessoal, as gostosinhas que querem á dar nas vistas, os instrutores (gordões algúns!) sempre muito solicitos com as gostosinhas, um coroa barrigudo que tem a mania que é atleta...outro que olha as gostosinhas com cara de tarado, os boiolas que parecem as gostosinhas, agora apareceu por lá um com shortinhos todos justos sempre a olhar pa mim, tive de olhar pa ele com cara de polícia heheh...uma festa... mas geralmente treino concentrado, falo pouco.

também tem lá gente á maneira, uns coroas (como eu hehe) que malham a sério, geralmente falo com esses aí, ou com uma ou outra moça...sequelas do tribulus do Chacall e efeitos do ph que tou a tomar hehehe[/quote]

Tu e português de Portugal?

[quote name='Pescador Parrudo' post='154170' date='10/08/09']a cara ai depende da motiçao de cada um, as vezes quando fasso akela repetiçao usando o resto de força que sobrou dai jogo o peso no chao.

so para complementar, o branch warren fa isso direto

[url="https://www.youtube.com/watch?v=zhIdH9Ms9-E"]https://www.youtube.com/watch?v=zhIdH9Ms9-E[/url]

hardcore total[/quote]

o 0:27 eu ri HUASUHASHUASUHASUHA

O cara treina com odio do mundo vei, credo

sou português sim senhor

haha da pra ver de longe qm eh portugues neh..tenho 1 amigo de portugal,minha madrinha mora la e tenho varios familiares,mto estranho falar com eles pelo telefone haha

curte um quim barreiros ? HUSDAhusadhuhsudasad

[img]https://img80.imageshack.us/img80/6607/coveiro4va0hk.jpg[/img]

[quote name='melo' post='1504' date='31/08/07'][b]E quando o bonitão quer dar uma de gostosão, e coloca o peso maximo na maquina para fazer PUXADA BAIXA e acaba estourando o cabo de aço e da de cabeça no piso, sem contar que acaba assustando a galera que esta treinando, com o barulhão que faz[/b][/quote]

ja coloquei peso a mais na maquina de abdominal cara, mas foi pra força mesmo

o negocio caiu com tudo, ate hoje suspeitam apenas que fui eu

filha da putisse ne aushsusah