Meus ''dados''

Altura: 1,85 m

Peso: 65 kg

Idade: 15

BF: 14%

Masculino

Vocês acham que se eu fizer aeróbio todo sabado e domindo eu consigo diminuir o meu BF, sem perder massa magra? Sendo que eu faço musculação toda Seg, Quarta e Sexta, e muay thai as terças e quintas?

Posso fazer um treino aerobio todo final de semana sem perder massa magra?

Poste fotos do seu shape , vai ajudar .

65kg com 185cm??????

Ta mto grande já , se crescer mais fica feio

Poste fotos do seu shape , vai ajudar .

Não tenho cameras agora, mas eu nao sou nem definido, nem muito gordo, tenho aquela gordurinha no abdomem!

Editado 27/12/2013 às 21:32 12/27, 2013 por FFF

Tá certo mano, já tá muito musculoso tem que pegar logo 5% de BF

Tá certo mano, já tá muito musculoso tem que pegar logo 5% de BF

ironia pra que né mano

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