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1 Dia De Fullbody ?

Por balahalls
Em Treinamento

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Postado

simples.. por causa de natal, ano novo, etc.. nao tenho tido tempo para treinar todos os dias, essa semana só malhei perna na segunda.

meu treino é ABC2x

Teria alguma vantagem que eu fizesse um fullbody hoje por ter treinado somente pernas na segunda.. ?

Postado

Eu acho mehlor não hein, por que o musculo que vc iria malhar amanha vc malhou hj, logo vc não podera malhar amanha, então daria no msm.

Postado
  • Autor

Eu acho mehlor não hein, por que o musculo que vc iria malhar amanha vc malhou hj, logo vc não podera malhar amanha, então daria no msm.

nao uai, como ja falei, quase nao estou indo a academia por falta de tempo.. amanha tambem nao iria ir

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