Galera, to querendo tomar um MaltoCreatine da suplemento (https://www.netshoes.com.br/produto/161-0400-985)

e tomar com um Whey Protein, os dois misturados no pós-treino, essa combinação ta de boa?

Galera, to querendo tomar um MaltoCreatine da suplemento (https://www.netshoes.com.br/produto/161-0400-985)

e tomar com um Whey Protein, os dois misturados no pós-treino, essa combinação ta de boa?

Olhou pelo menos a tabela nutricionla?

Tem 3 gramas de creatina em cada 40g de produto. O pote todo tem 30 gramas de cretina (o resto é malto = açúcar) e custa quase 18 reais, fora o frete.

Olhou pelo menos a tabela nutricionla?

Tem 3 gramas de creatina em cada 40g de produto. O pote todo tem 30 gramas de cretina (o resto é malto = açúcar) e custa quase 18 reais, fora o frete.

Na verdade eu já tenho esse produto, comprei ele mais barato.. eu to com um Whey muito bom aqui cara, não queria desperdiçar o Whey..

por isso que eu to com essa duvida, se posso juntar os esses dois suplementos no pós..

Editado 27/12/2013 às 11:44 12/27, 2013 por DIMITRI X

Se já tem, use.

Desperdiçar whey? A única forma que eu conheço de desperdiçar whey (e qualquer outra fonte de proteína) é usar quando a dieta já bate os macros...