[Falta de Pesquisa]Água

[rafaelboian]

Bom sempre tem pessoas que vem me perguntar sobre a água, mas elas sempre perguntam pra mim se a água ajuda contra o CATABOLISMO e nunca sei o que responder, então também tenho essa dúvida. A água ajuda para não catabolizar?

Editado Dezembro 22, 2013 às 06:13 por rafaelboian

[Visitante usuario_excluido22s]

[1] A água não tem nenhuma influência no catabolismo, desde que o individuo esteja devidamente hidratado. Mais água não diminuirá o catabolismo.

[2] Contudo, faz sentido assumir que a desidratação gerará mais estresse ao corpo, que pode aumentar o nível de "alerta" (cortisol, dopaminas) e isso sim poderá aumentar o catabolismo.

[3] 3-5 litros de água por dia - dependendo do tamanho do indivíduo e da região do Brasil - resolvem o problema.

[Hipertrofia.org]

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