Posso bater albumina com uma banana ou maça por exeemplo ??? pq o gosto eh mto ruim !!!!

Claro que pode, alias eu até aconselho porque o gosto eh horrivel, eu colocava um pouco de nescau tb pra da uma disfarçada.. mas voce pode sim incrementar sua albumina huahua !

cara eu tomo albumina pura..

botei nescau uma vez ficou pior ainda. quase vomitei huauhas

eu tenho que escutar musica e ve alguma gostosa pra da animo

funciona sempre !

fruta = carboidrato

deixa de frescura e toma pura

[quote]deixa de frescura e toma pura[/quote]

SAUshuahuShuAHUShuahushuausahsuas to rindo pa k7 ,,, ASYgsyagsa

meu ... se quiser resultados rapidos e com qualidade .. mande Pura e com Agua !!

Qual horário você vai consumir essa albumina ? Se for a primeira refeição do dia, você [b]deve[/b] adicionar essa banana e ainda uma farinha de aveia para ficar mais completo. Não é questão de frescurite, é necessidade energética mesmo.

Se for a última é melhor pura mesmo, carboidrato antes de dormir tem que maneirar.

Estou tomando antes de durmir.....e quando da tempo de manha.....