Galera, to com 15 anos e pela primeira vez meu pai falou que vai pagar um uma suplementaçao legal pra mim, treino a 1 ano e alguns meses tenho 62kg 1,75 de altura, sou magrelao

queria uma combinação pra ganhar peso, estava pensando em massa+ albumina+creatina o q acham?

Ja tomei malto, creatina universal,massa, albumina, mas sempre picado, nunca tudo junto como pretendo agora.

E a massa e a albumina que tomei foi vagabunda e uma vez só.

Obrigado pela atenção,

Abraço.

Cara , você tinha que estar se alimentando bem , essa é a principal fonte do sucesso ficou gay isso . Mas para mim um whey e um hipercalórico é sempre bem vindo .

se tu tem dificuldade de comer, manda tudo em massa! um whey tbm cai bem!

e coma muito amigo, manda caloria pra dentro que tu cresce

Albumina no lugar do Whey, boa escolha...

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