maderaço 155 Postado Dezembro 19, 2013 às 21:39 Compartilhar Postado Dezembro 19, 2013 às 21:39 (editado) - Idade 22- Altura 1,76- Peso 86kg- Medidas: Não me meço, mas braço eh 40cm- Percentual de gordura(BF): uns 20%- Tempo de treino: alguns anos, sabendo oque estou fazendo tem 1 ano e pouco.- Objetivo: Baixar BF e Aumentar MM- Estrutura do ciclo: 1-3 Fenil 400mg 4-6 Durateston 500mg 7-12 Fenil 600mg 3-8 Trembo 300mg 9-12 Trembo 400mg Porque mudar de Ester? Não tinha em mãos Fenil o bastante, Quero testar o Durateston ver se misturar os estérs aromatiza a porra toda como dizem. e mudarei o perfil da dieta durante o ciclo, então meio que peguei o limão e fiz a limonada. Dieta: Cetose até entrar com o Durateston, quando eu entrar com o Durateston, irei comer a minha TMB pra um superávit pequeno, algo em torno de 250g prot, 200g Carbo e 70g Gordura. Depois que entrar com Fenil novamente volto pra cetogênica, até o final do Ciclo, Farei Refeeds conforme perceber a necessidade. Haverá tbm um momento em que sairei do emprego e portanto ficarei de férias, irei praticar o Jejum Intermitente, pq gosto de ficar em Jejum, dá um estado de alerta bacana, Como todos sabem, ou deveriam saber, o Jejum intermitente é uma metodologia de dieta que não altera os macros, logo não há mais a acrescentar.Possíveis perguntas: Porque variar entre Cutt Bulk Leve e Cutt de novo?? Vi alguns fazerem isso e tendo bons resultados, portanto farei tbm pra testar. E é isso, agradecer a todo mundo ai que á me conhece e me acompanha, aos puteto do Whats... Por favor, Bate-Papo é do lado direito da página do Facebook... Não torne isso daqui um casos de família. Responderei as perguntas sempre que possível, as críticas más educadas com menos educação ainda.FOTOS INICIAIS. Bjo Amo Vcs. Editado Dezembro 20, 2013 às 18:39 por maderaço nightly squat reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador cassioramos.cr 1967 Postado Dezembro 19, 2013 às 21:56 Supermoderador Compartilhar Postado Dezembro 19, 2013 às 21:56 Manda ver Madera! Impressiona a gente aí! Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nuk3d 725 Postado Dezembro 19, 2013 às 22:09 Compartilhar Postado Dezembro 19, 2013 às 22:09 acompanhando. vamos ver se agora seca! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nightly squat 707 Postado Dezembro 19, 2013 às 22:17 Compartilhar Postado Dezembro 19, 2013 às 22:17 (editado) e ai gente boa hahaha vou acompanhar foi vc que me motivou a tomar tribulus e ficar dakele jeito lembra ?? kkkkkkk vlw vc é fera, saint ia adorar ver isso mas ele sumiu hehe Editado Dezembro 19, 2013 às 22:20 por nightly squat Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pança loka 202 Postado Dezembro 19, 2013 às 22:22 Compartilhar Postado Dezembro 19, 2013 às 22:22 man arruma esse ciclo q eu n to entendeno nada na moral abs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Stratovarius 150 Postado Dezembro 20, 2013 às 02:48 Compartilhar Postado Dezembro 20, 2013 às 02:48 Tambem não entendi nada da estrutura, tenta expor de uma forma mais intuitiva. go go secar. Acompanhando. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Antonio B Duarte Jr. 162 Postado Dezembro 20, 2013 às 07:25 Compartilhar Postado Dezembro 20, 2013 às 07:25 Acompanhando ! Bora secar !!! Abços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Arthur C 568 Postado Dezembro 20, 2013 às 10:38 Compartilhar Postado Dezembro 20, 2013 às 10:38 Maaaaaaaadera!!!! hahhahahaha manda ver mano!! coloca o modelo normal da estrutura ai mano ta foda de entender hehehehe abrasss Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nuk3d 725 Postado Dezembro 20, 2013 às 16:16 Compartilhar Postado Dezembro 20, 2013 às 16:16 Maaaaaaaadera!!!! hahhahahaha manda ver mano!! coloca o modelo normal da estrutura ai mano ta foda de entender hehehehe abrasss ate agora nao sei porque diabos ele faz aquela "estrutura" ali. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
maderaço 155 Postado Dezembro 20, 2013 às 18:25 Autor Compartilhar Postado Dezembro 20, 2013 às 18:25 (editado) s2 VCs... sério... sem viadagem... Manda ver Madera! Impressiona a gente aí! Abraços #Partiu, moss olha o tamanho desse cassyo, ele eh fortão demais, parece o Cassyo Schwarzenegger, Quando eu crescer quero ficar igual ele, só que solteiro... acompanhando. vamos ver se agora seca! Sem pressão ai por favor, blz? BLZ?? Sou nega tua pra tu ficar exigindo que eu cumpra meus objetivos, palhaço...vou passar a chibata com pimenta no c...me aguarde... e ai gente boa hahaha vou acompanhar foi vc que me motivou a tomar tribulus e ficar dakele jeito lembra ?? kkkkkkk vlw vc é fera, saint ia adorar ver isso mas ele sumiu hehe Eaew man, bem-vindo cara, Daquele jeito?? Palhaço segurando a banana né malandrão...tá certo...Brigadão pela consideração, SG daqui a pouco tá aqui, é fechado mais eu akele safadão... man arruma esse ciclo q eu n to entendeno nada na moral abs Concertei, se tu for o abraão, tem 10 segundos pra mudar esse nick. Tambem não entendi nada da estrutura, tenta expor de uma forma mais intuitiva. go go secar. Acompanhando. "Tenta expor de uma forma mais intuitiva". Mó bichona mermo hein...Tá falando com cara macho parcero, pode por ai "Concerta essa bagaça desse ciclo ai"... KD a trembo rage? Tá com estrógeno alto porra? Acompanhando ! Bora secar !!! Abços Meu amigo antônio, uma honra como sempre ter vc por perto querido, e as tretas lá?? melhoraram? Maaaaaaaadera!!!! hahhahahaha manda ver mano!! coloca o modelo normal da estrutura ai mano ta foda de entender hehehehe abrasss Este Post Agregou 9.000Pontos de Putetagem ao meu ciclo...(y) ate agora nao sei porque diabos ele faz aquela "estrutura" ali. Meu saco moss, né alfabetizado não caramba?ATUALIZEI LÁ AGORA TEM FOTOS E O CICLO TÁ NO FORMATO PADRÃO... Editado Dezembro 20, 2013 às 18:41 por maderaço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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