Eu disse ao meu professor que eu estava querendo suplementar, e pedi umas dicas para ele, então ele me indicou 3 suplementos...

1°>whey protein

2°>creatina

3°>anabol pak(da suplemento)

daí comprei o whey pra tomas no pós treino, a creatina não achei para comprar, me falaram que ela esta proibida no brasil, daí não deu pra comprar e comprei o anabol pak

Só que li aki no forum que os pak's são so enganação, então reclamei com ele, ele me disse que as vitaminas no pak são otimas para o desempenho nos treinos e na recuperação do pos treino, ai esta minha duvida:

o anabol pak da suplemento é bom msm , ou é so dinheiro jogado fora?

e a creatina? é um dos melhores suplementos serto? ainda vendem ela no brasil ou tbm fui enganado???

agradeço desde ja a ajuda...

Não entendi o por que enganado.. mais tudo bem.

Quanto ao anabol pack é dinheiro jogado fora.

Quanto a creatina ainda é proibida no brasil, mais você encontra a galera vendendo aqui no forum.

Não existe o melhor suplemento amigo e sim um conjunto de suplementos bons e além do mais, tudo vai depender do seu treino/ alimentação e descanço.

Obrigado e bons treinos.

é cara suplemento não vale a pena

qual whey tu comprou?

abraço

Vamos fazer uma aposta?

Se o infeliz do Professor dele recomendou PAK (suplemento), provavelmente o whey é da D.N.A.

UHEAUHEUHEAUHEUH

senta e chora...

ahhahahahah

A casa caiu, agora toma por tomar e depois compra coisa boa.....

Cara falar que pack é enganação é meio pesado...mta gente gosta de usar e tem resultados no sentido de ganhar mais força quase sempre,não to dizendo que compensa mas tbm não é ruim! Claro que essa da suplemento deve ser dos piores uahdhuas

Pelo jeito o whey q voce comprou é dos piores também.

Volta la na loja,troca o whey e o pack por um whey bom ou razoável e 2 quilos de dextrose.

pronto garoto.

Manow faix que nem o rodts falow, vai na loja e troca tudo por um whey bom e por dextrose!!! E assim que fizer a troca comece a pesquizar nesse forum artigos e etc para aumentar seu conhecimento... suple n faix nenhum milagre...

Seguinte, Os pack são enganação por dizerem que vão te dar ganhos incriveis, impossível já que eles são somente vitaminas e minerais! São importantes, mas voce consegue resultados melhores ainda com o Daily por exemplo, 50 reais com 100 capsulas com quase todas vitaminas e minerais em dosagens humanas.

Vamos fazer uma aposta?

Se o infeliz do Professor dele recomendou PAK (suplemento), provavelmente o whey é da D.N.A.

UHEAUHEUHEAUHEUH

euheeudseudhedus

não são enganação, até que ajudam, mas pelo preço deles podemos dizer que é uma enganação sim.

Vc saiu ganhando....

...experiencia!

uahiaahiauahiua suplemento putzzzzzz,vai la e troca...

compra creatina de manipulação de qualidade q é melhor q suplemento

próxima vez leia+o forum

Velho.....Pack é tenso...kkkkkkkkkkkkkkkkk

Viu que legal? Pesquisar além de ajudar a crescer ainda te economiza uma boa grana

Vê ai qual é teu whey, se é probiótica ou Optimum e se for um desses(tem outras marcas... como a Whey da designer ou EAS por exemplo) fica tranquilo que é proteína de qualidade, agora se for um desses suplemento, integralmédica ou esses nomes esquisitos....vai lá e troca, e compra uma dextrose ou maltodextrina pra tomar junto com seu whey no pós treino como a galera disse. Sobre o pack....esquece que é só um monte de vitaminas em formatos redondos, oblongos, mastigáveis e que enchem o saco para tomar. Se quiserr vitamina, tome um multivitamínico que sai mais barato.

Sobre a creatina, ela é eficiente sim, mas tem gente que não responde bem e acaba tendo poucos ganhos, e não é vendida no Brasil, mas você consegue comprar com os vendedores aqui do fórum.

enganado nada... vc so foi precipitado... nao pesquisou e deu nisso

negocio agora é ou devolver.. e se ja abriu tomar msm.. mal nao vai fazer.. mas na proxima vez de uma pesquisada.. so nao vai me fazer a cagada de comprar uma creatina da suplemento e um monster nitro ulta mega pak ... se vc ler beeeeem pouca coisa... mas bem pouca coisa msm aqui do forum ja vai saber que o basico é whey + maltp/dextrose e uma creatina.. ahhh e creatina boa é universal.. prolab.. e etc..

no mais é isso ai... pelo menos serviu pra vc aprender a pesquisar sempre antes de comprar as coisas..

meu primeiro whey foi um da dna tambem, huaahushusahuasuhashus

Enquete:

O que vocês preferem?

[ ] Whey D.N.A.

[ ] Toddy com muito açucar e leite integral

Respondam com sinceridade.

acho qeu toddy tem menos carb que whey da dna huauhahuauhha

Enquete:

O que vocês preferem?

[ ] Whey D.N.A.

[ ] Toddy com muito açucar e leite integral

Respondam com sinceridade.

2 item eh mais completo haushuahs

KKKKKKKKK.....

Eu to indeciso se choro ou do rizada

Poxa o whey é o (100% whey protein powder advanced) ^^

Deve ser ruim tbm.... =/ (caramba pensei que tinha acertado ao comprar ele =/

pena que ja abri....

com o anabol pak pelo menos num vou pegar um resfriado qualquer^^ talves ele proteja da gripe suina usahhusahuashuas

mais em tudu vlw pelas dicas, nunca tinha parado pra ver o tanto de informações existentes no forum e no blog da hipertrofia,

me imprecionei, estão de parabens!!! Depois de uns 3 dias lendo aki vo sair com diploma de ed. fisíca ... ushahuasuhash

o lance e comprar whey de boa qualidade+ malto+creatina.....vlw pelas dicas.....

è errando que a gente aprende XD

KKKKKKKKK.....

Eu to indeciso se choro ou do rizada

Poxa o whey é o (100% whey protein powder advanced) ^^

Deve ser ruim tbm.... =/ (caramba pensei que tinha acertado ao comprar ele =/

pena que ja abri....

com o anabol pak pelo menos num vou pegar um resfriado qualquer^^ talves ele proteja da gripe suina usahhusahuashuas

mais em tudu vlw pelas dicas, nunca tinha parado pra ver o tanto de informações existentes no forum e no blog da hipertrofia,

me imprecionei, estão de parabens!!! Depois de uns 3 dias lendo aki vo sair com diploma de ed. fisíca ... ushahuasuhash

o lance e comprar whey de boa qualidade+ malto+creatina.....vlw pelas dicas.....

è errando que a gente aprende XD

É, bom humor, garotinho! =]

Pois é cara. Pack concordo com o pessoal, pode ajudar um pouco, mas pelo preço pode te considerar enganado mesmo. pelo menos deve ter sido mais ou menos barato, sendo da suplemento.

O whey não sendo da DNA já deve te ajudar bem. Tendo mais de 70% de proteína (de preferência mesmo 80%, sendo o concentrado) e tendo um bom aminograma, já vai te ajudar bem.

Mas tem que comprar malto ou dextrose. E depois compra um whey de responsa, importado e barato, dos caras que vendem no fórum.

Esse negocio de professor ser jumento, não sei não hein uhauahuha

Quem pesquisa é inteligente

Whey tem de ser do bom

Menos de 80 % não é quente (Bom mesmo é da optimum se tiver sem grana um da probiotica engana)

Errando que se aprende

Se errar duas vezes é burrice e a galera te repreende

Se quiser crescer cuida da alimentação e ajuda com suplementação

Não tem segredo olha a galera falando pra vc ir de basicão

Whey- dextrose- creatina meu irmão

Esse negocio de professor ser jumento, não sei não hein uhauahuha

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK, esse topico aqui ta moh sarro

Enquete:

O que vocês preferem?

[ ] Whey D.N.A.

[ ] Toddy com muito açucar e leite integral

Respondam com sinceridade.

Todo mundo sabe que a marca do Toddy é bem mais confiável.