galera malho a um bom tempo, to fazendo um bulk to com 83kg, mas oq estraga tudo...? estrias, tenho muitas no corpo todo, então vou começar um cutt pra ver se melhora o aspecto, se ñ melhorar vou parar de malhar e fazer algm tratamento estetico, mas miha duvida é: seria melhor usar creme,colageno em pó,multivitaminico e protetor solar pra ver se ameniza e para de aparecer ou seria mais interessante usar uma suplementação pra ajudar na definição whey protein,maltodextrina,creatina(já tomo) e multivitaminico...

já faço dieta e nos dois casos faria dieta!!

Ajudem ae por favor!!!

vc parece bem mais preocupado com isso que nós mulheres... pensa até em deixar de malhar...

nada melhora o aspecto de estrias não jogue Money fora,talvex um tratamento estético,mas é muito dinheiro pra pouca coisa.

com o tempo algumas até deixam de se notar,mas não somem,são as marcas do crescimento acostume-se com elas

Editado 16/12/2013 às 13:07 12/16, 2013 por VampiryHeart (veja o histórico de edições)

nada melhora o aspecto de estrias não jogue Money fora,talvex um tratamento estético,mas é muito dinheiro pra pouca coisa.

com o tempo algumas até deixam de se notar,mas não somem,são as marcas do crescimento acostume-se com elas

mas iai então seria melhor usar uma suplementação ou ficar só na dieta msm, pq se crescer muito rapido aparece mais...

Não adianta tomar colágeno, o máximo que você pode suplementar é vit c que pode ajudar. É um problema que também sofro e é bem chato, mas com o tempo vão ficando quase imperceptíveis, dependendo da cor da sua pele.

esqueça suas estrias e continue fazendo oq vc está fazendo... um corpo bonito chama mais atenção que mera estrias

Não adianta tomar colágeno, o máximo que você pode suplementar é vit c que pode ajudar. É um problema que também sofro e é bem chato, mas com o tempo vão ficando quase imperceptíveis, dependendo da cor da sua pele.

vlw, mas se fosse vc investiria na suplementação ou cresceria de boa só cm dieta? e melhor vit c ou multivitaminico?

esqueça suas estrias e continue fazendo oq vc está fazendo... um corpo bonito chama mais atenção que mera estrias

hehe sim, vlw!!

vc tá vendo tv demais... pessoas normais tem defeitos

vc tá vendo photoshop demais***

mas iai então seria melhor usar uma suplementação ou ficar só na dieta msm, pq se crescer muito rapido aparece mais...

Suplemento nada mais é do que comida em pó.

se sua alimentação ja garante os seus macros diarios nao tem porque tomar suplementos. No maximo um multvitaminico mesmo.

Cara vitamina C, é o máximo que pode ajudar..

Tomar sol Também ajuda bastante, e com o tempo vão ficando quase imperceptíveis..

Abraço!