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[Avaliação De Dieta ] Primeiro Cutting (Leigo)

BMiranda
Por BMiranda
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

idade: 22

peso: 88

bf: ainda não fiz avaliação mais deve esta em torno de uns 23%

objetivo: Cutting

biotipo: Endomorfo

%7Boption%7Dhttps://imageshack.us/f/546/bun9.png/[/img]

Editado por BMiranda

Postado
  • Supermoderador

01 - Tem calorias demais;

02 - Revise a tabela. Em um ponto fala em 70 gramas de gordura (total), em outro fala em 115. Tem cálculos errados.

Postado
  • Autor
01 - Tem calorias demais;

Voce pode me da uma dica de onde tirar essas calorias ?

02 - Revise a tabela. Em um ponto fala em 70 gramas de gordura (total), em outro fala em 115. Tem cálculos errados.

A quantidade certa é 70 g mesmo.

Postado
  • Supermoderador

EU baixaria os carbos.

Postado
  • Autor

EU baixaria os carbos.

Ok vou fazer isso e editar a tabela !

Como faço pra tabela aparecer direto aqui no topico ? sem ter que clicar no link pra ir pra outra pagina .

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